菠菜虽好，但要与它同食是人体“健康杀手”，爱吃菠菜的人有福了

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菠菜虽好，但要与它同食是人体“健康杀手”，爱吃菠菜的人有福了菠菜配以甘淡滋补的药物，具有益胃养阴，健脾助食的功效，对于胃肠燥热，阴亏液少，食欲不振者，有一定的食疗作用。菠菜不能黄豆一起吃：菠菜和黄豆一起吃会对人体内铜的释放量起到抑制作用，会导致铜代谢不顺。

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菠菜和黄豆一起吃会对人体内铜的释放量起到抑制作用，会导致铜代谢不顺。你学会了吗？

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