多喝水对慢性肾病有好处吗？科普下涨知识 _健康小知识

导语：或许我们大家都知道，在我们的身体当中70%都是由水分所组成的，所以我们大家只有摄入足够的水分，才可以维持正常的新陈代谢和血液循环效率，而水分会通过肾脏过滤之后产生尿液，以尿液的形式排出身体之外。
我们大家都知道肾脏是身体当中代谢水液的一个器官，多余的水分会通过排尿的形式排出身体之外，同时也会带出一定的垃圾和毒素，从健康的角度上来讲，排尿也是排毒的一种方式。

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虽然排尿是非常正常的一种生理现象，但是一天之内它是有一个正常的范围的，对于正常的成年人来说，每天的排尿次数一般是在4次到8次，排尿的多少不仅与肾脏有一定的关系，也与我们大家的情绪有关。
若是长期处于紧张的情绪当中，那么人们就会出现频繁想要排尿的想法，而有一些人也会出现一喝水就尿多的情况，对于这样的情况大家心里也有一些疑问，一喝水尿就多，那么是不是代表着肾脏有问题呢？

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01一喝水尿就多，这是啥情况呢？看完这几点，或许就明白了
轻度刺激症状
若是膀胱光线存在一系列发炎，那么就可能导致人体的尿感神经中枢始终处于兴奋状态，进而出现尿频尿急的状况。
患上慢性膀胱炎或融合性慢性膀胱炎等疾病时，排尿量减少的情况会更明显，所以喝水尿多的情况更容易出现。

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生理性尿频
在正常生理情况下，若是大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等导致进水量增加，那么尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。
这是非常正常的生理现象，请大家不要害怕。

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水喝得太快
有一些人之所以会出现一喝水就上厕所的情况，多半原因是因为喝水太快导致的。
一旦人们喝水的速度太快的话就会导致全身的液体量增加，进而导致渗透压变低，而肾通过对尿液的稀释，就会导致人体排出更多的水分，进而出现使人们出现尿频的情况。

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02肾脏好不好， 4个检查或许帮你鉴别
尿液的多少是评判肾脏好不好的一个标志，但是更加准确的方式还是通过医学的检查，以下这4种检查或许可以帮你进行鉴别：
尿常规
尿常规是检查肾脏健康最简单、最直接的一种检查方式，通过这项检查当中的血尿、蛋白尿、肾比重等指标，能够帮助我们初步判断肾脏的健康问题。

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肾功能
肾功能主要是检查尿素氮、血肌酐，特别是血肌酐，是反映肾功能异常的最直接指标，同时能够反映肾实质受损的各种情况。
肾脏的影像学检查
肾脏的影像学检查，包括B超、CT、MRI等，这些检查都能够帮助人们清晰观察肾脏内部当中的情况，看看肾脏当中有没有肿瘤，肾结石，囊肿等问题。

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尿β2微球蛋白
当尿常规检查发现异常时，比如尿蛋白异常，怀疑有糖尿病肾病，高血压肾病时，可以做尿β2微球蛋白检查进一步进行检测，这项检查是测定肾小球滤过率和肾小管重吸收功能的一个敏感指标。
一般上述这些检查都能够帮助人们了解肾脏的健康问题，一旦在检查时发现了问题，一定要尽快进行治疗，争取早日让肾脏恢复健康水平。