西洋参的正确使用方法，一文科普下 _健康小知识

导语：现如今随着时代的不断发展，同时给人们带来了压力过大的问题，比如生活成本，房贷，车贷等等，这些压力都在推着人们不断的向前进。许多年轻人被迫加班，睡眠不足，那么长久以往就会导致身体越来越差，也会出现气虚的情况，此时许多人都开始担心自己的身体，于是想尽办法开始弥补，也会选择吃一些滋补的身体来养护身体健康。

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一说起滋补身体，或许很多人首先都能够想到人身，人生是中药里“赫赫有名”的一种药材，闻名遐迩的滋补佳品。
另外有一些人也会想到西洋参，西洋参的滋补效果也是非常的好，所以很多人喜欢把人参和西洋参混为一谈。那么这两种到底有什么不同呢？若是想要滋补身体，该选哪一种呢？

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01西洋参和人参，有什么不同？
产地不同
西洋参与人参都是五加科的植物，西洋参主要生产于加拿大，美国，而人参主产于辽宁，吉林，黑龙江等地。
功效不同
西洋参的主要功效是补气养阴，清热生津等等。而人参的主要功效是复脉固脱，大补元气，生津养血，补脾养肺，安神益智等等。

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适应症状不同
西洋参和人参都有着补益元气的效果，但是人生的药性微温，西洋参的药性偏凉，所以适应症状是有所不同的。
1、人参益气救脱的能力比较强，单用即可收敛，可以大补元气，复脉固脱，是拯救危脱之要药。
2、人参可以补益心肾之气，达到安神益智的效果，这还可以缓解健忘，失眠，心悸，以及肾不纳气的虚喘气短等问题。

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3、西洋参偏苦寒，兼能补阴，有着补气养阴而不助热的特点。
4、西洋参和人参都有着生津益气的效果，都可以用于消渴症和津伤口渴，但是西洋参还可以清热，适用于热伤气津所导致的口渴心烦，身热汗多等情况。
5、西洋参和人参又可以补脾肺之气，可以用于脾肺气虚之症，但是人参补脾益肺的能力比较强，西洋参一般用于脾肺气虚两虚之症。

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02补气应该选哪个？吃错了或会损伤身体
人生一直有着“百草之王”的美誉，这也可以说是不需第一参了，能够补五脏之气。而西洋参也能够补气，而且不容易出现上火的情况，西洋参和人参一个偏温一个偏寒，但是这两种参的适用人群是大不一样的。
适合人参的人群：大病初愈，体质虚弱，肢体冰凉的人群
适合西洋参的人群：经常失眠多梦，阴虚火旺，肺热的人群

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除此之外，西洋参和人参相比，西洋参的适用人群更为广泛一些，医术当中有提到过“凡欲用人参而不受人参之温者，皆可以此代之” ，对于气阴两虚的朋友们来说，西洋参则更加适合。
所以由此我们能够看出，虽然西洋参和人参这两种中药材都能够起到补益补气的效果，但是不同的人会有所选择，吃对了是宝，但是吃错了很有可能不但不补益，反而会损伤自身的身体健康。
而且，选对了不代表你一定吃对了，关于人参和西洋参的正确用法，今天也给大家一一介绍一下，吃之前一定要先了解清楚，避免吃错了。