高血脂不能吃面条吗？一起了解下吧( 二 ) _健康小知识

若是没有及时处理，随着血脂水平的进一步升高，还可形成脑血栓，造成更大的危害。

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03提醒：若想血脂稳定，尽量少吃这4种食物
腌制食物
腌制食物主要有咸鸭蛋、腊肉、咸菜等等，这类食物存放方便，口感好，很多人爱吃。
但含有大量的盐分，脂肪量也高，长期吃会诱发高血压，高血脂，对血管损伤大。

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高糖食物
虽然身体日常中需要补充一些糖分来提供能量，但是如果糖分摄入过多的话就会超出身体所能消耗的范围，剩余的糖分就会转化为脂肪，从而造成体内的脂肪含量增高。
同时也会加剧了高血脂的严重性，所以日常中血脂高的人一定要控制糖分的摄入，少吃一些含糖量高的食物和饮料。

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酒和含酒精的食物
喝酒除了会伤肝和心脏之外，对心血管也会带来影响，特别是高血脂患者，更是不能碰含有酒精类的产品。
患者受到酒精的刺激会激活脂肪组织里的脂肪酶，大量脂肪酸直接释放在血液里，引起血脂水平升高，时间久了会破坏血管健康。

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高脂肪食物
高脂肪食物在日常生活中非常常见，比如炸鸡、猪肝、油条等等。这类食物当中的油脂和胆固醇的摄入将会直接影响到患者的血脂比例，会让血液当中的甘油三酯和胆固醇在短时间之内升高，还会增加血液的粘稠度，因此血管更加容易出现堵塞。
因此高血脂患者对于这类食物要尽量少吃。

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