而且喝水的速度也不要太快 , 咕咚咕咚的大口喝水这样的方式不健康 , 也会容易损伤脾胃 , 最好的方式是一口一口的慢慢喝完 。
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结语:怎么喝水才健康 , 你学会了吗?总而言之 , 无论是什么水 , 饮用温度适宜的白开水准没错!
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