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运动
秋季正好天气也转凉了 ， 白天运动也不至于中暑 ， 正好可以抓住时机 。
每天运动半小时 ， 多尝试有氧运动 ， 能够养护肺部 ， 增强心肺功能 ， 也能够有效改善身体素质 ， 并且对抗秋燥 。

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结语：秋分之际 ， 秋气肃杀 ， “自古逢秋悲寂寥”在这悲秋的时节里 ， 更是要做好养肺、润肺的工作 ， 防止肺部的健康受到伤害 。
【导语：现在已经进入到秋天了|秋季是养肺的好时节，什么行为会伤害到我们的肺部健康？】来源：华花医生有科普

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