南瓜是我们餐桌上常见的美食|秋天最香甜的一口,2块钱的材料,这样做好吃还快手!
南瓜是我们餐桌上常见的美食 , 营养价值也不容小觑 。 一个简单的南瓜可以变换出各种模样 , 既可以蒸、煮、红烧 , 也可以做成各种点心食用 , 食材百搭又经典 。
今日茶茶分享小可爱们一道南瓜蒸糕 , 软绵可口 , 营养价值高 , 家里有宝宝一定要学哦!下面我们一起看看具体的制作步骤 , 喜欢不妨收藏在家试试看!南瓜蒸糕
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by糖贞糖宝宝辅食零食
配料:
南瓜150g、细砂糖20g、中筋面粉50g、低筋面粉75g、酵母1.5g、牛奶80g
烹饪步骤:
1.准备好要用食材;
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2.将南瓜切皮 , 切块;
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3.装入盘中 , 隔水蒸熟;
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4.用刮刀按碎(或用料理机打碎) , 倒入牛奶拌匀;
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5.加入酵母 , 细砂糖混合拌匀;
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6.拌匀后 , 加入低筋面粉与中筋面粉拌匀;
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7.拌匀后呈黏稠不易滑落状态;
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8.倒入6寸模具中 , 底部垫油纸 , 用刮刀刮平 。 没有模具的宝妈可以用一个大碗 , 在大碗周围刷油;
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9.发酵至2倍大;
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10.中小火蒸 , 60分钟左右;
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11.出锅后倒扣 , 凉了再脱膜;
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12.简单易上手 。
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菜谱小贴士:
南瓜含有淀粉、果胶等多糖物质 , 口感细腻 , 而且果胶还可起到保护胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用 。
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【南瓜是我们餐桌上常见的美食|秋天最香甜的一口,2块钱的材料,这样做好吃还快手!】来源:香哈菜谱
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