今天要给大家介绍的这道食物就是黄皮果，黄皮果是一种酸甜可口的水果，顾名思义因为这种水果的表皮是黄色的而被称为黄皮果。研究表明黄皮果的营养价值和荔枝不相上下，那么在食用黄皮果后都有哪些具体的功效呢？不妨了解一下。

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1.清热去火黄皮果是一种性质微寒的水果，它的果皮略带苦味，苦能降热，能清除人体内的热毒，所以人们在食用这种水果以后，能起到清热去火的作用。另外如果平时出现咽喉肿痛、胃热胃痛等情况都可以食用一些黄皮果来缓解。

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2.止咳平喘黄皮果不仅含有丰富的维生素C和维生素A，还含有氨基酸和黄酮类化合物，这些物质都是存在黄皮果中的重要物质。我们人体食用后可以吸收这些营养，可以收敛肺气，调节平滑肌的伸缩能力，它对人体的咳嗽气喘有良好治疗作用。

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3.健胃消食黄皮果吃起来酸酸甜甜，其中含有丰富的果酸，能够促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，起到健胃消食的作用。如果有食欲不振、胃口不好的人可以吃些黄皮果来改善。

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各位朋友，以上就是食用黄皮果的三大功效啦，你记住了吗？平时我们买来黄皮果以后，除了可以洗净直接吃以外，还可以将其制作成果酱，在蜂蜜里浸泡后再食用。不论怎么吃都可以吸收黄皮果中丰富的营养哦。

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