劳宫穴|手脚上有5个“灭火穴”!夏天常按按,清心火、平肝火、去肾火( 二 )


劳宫穴|手脚上有5个“灭火穴”!夏天常按按,清心火、平肝火、去肾火
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取穴:在足内侧,内踝尖下方的凹陷处。方法:用拇指指腹先揉后按,每侧按约2分钟,每天3次。我是中医老刘,专著中医科普记得点赞 转发关注!健康问题可评论留言,尽量解答!