原因就在于冲泡方式上 。 茶叶一般是反复冲泡的 ， 这就意味着 ， 只要不换茶叶 ， 无论喝多少杯茶 ， 那么摄入的咖啡因量只有一杯而已；并且 ， 随着茶水的稀释 ， 往后的咖啡因含量会减少 ， 让人感觉茶水的提神效果在降低 。 而咖啡不会反复冲泡 ， 每喝一杯新的咖啡就意味着摄入新的咖啡因 。 因此 ， 喝两杯茶跟喝两杯咖啡所产生的的提神效果是不同的 。
许多研究团队曾对喝茶与心脏疾病的关系做了研究 ， 发现喝茶对于心脏健康是有益的 。 但是 ， 是否适合喝茶 ， 要是自身的体质和身体状况而定 ， 并不是每个人都适合喝茶 ， 比如茶叶过敏体质和肠胃疾病患者就不宜饮茶 。 因此 ， 茶水虽好 ， 但不要强行饮用 。
参考资料：
[1
《研究发现：每天喝茶对心脏有好处》中国生物技术网.2016.03.03
[2
《茶叶 ， 最初是用来治病的》人民网.2020.01.19
[3
《喝对茶才能护心》人民网.2017.06.02
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