点燃健康瘦身之旅,黑咖啡燃脂利器,助你瘦出完美身材( 二 )



①晨起一杯黑咖啡:可以加速一整天的新陈代谢 , 提高你的工作学习效率 , 还能缓解便秘 , 消除水肿 。
②运动前一杯黑咖啡:可以提高运动耐力并消耗更多热量 , 关键可以提高燃脂效率 。