国民菜|高血脂、高血压的“元凶”找到了?这些“国民菜”竟然很伤身( 二 )


一些容易吸油的食材,比如土豆、茄子等,可以先把它蒸熟,等炒的时候就能避免吸进太多的油。
哪些家常菜油太多
如何避免日常饮食中的隐形油
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