随着现代互联网和短视频的兴起|55岁山东男子查出肾衰竭，医生：1种零嘴可常吃，“三招”能做好，预防肾衰竭随着现代互联网和短视频的兴

随着现代互联网和短视频的兴起，很多人通过手机就能够接触到特别多的养生知识，网上也流传着一句话：痛风，让人痛不欲生。说到痛风，很多人都非常的恐惧，也有人形象地将痛风的出现比做：无数个仙人掌的刺在关节中不断摩擦，疼痛难忍。
随着现在社会的变化，越来越多的人也都出现了痛风，不光是中老年人，很多的年轻人也走上了痛风的行列。

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案例分析：
王先生，今年55岁了，是有名的作家，出版了好几套连载小说，深受广大网友的欢迎。虽然现在的他已经做到财务自由。但是他在年轻的时候频繁的熬夜写字，还保持着不正常的作息和饮食规律，痛风也早早的就找上了他。
在他30多岁的时候就出现过一次痛风，医生告诫他一定要改善生活作息，否则痛风也会反复来临。

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虽然话是这么说，但是王先生每次灵感来的时候都会忘记医生的话，在写作的时候经常喝一些碳酸饮料来解乏，每次完成一个章节之后，还会叫上妻子两个人一起外出吃点火锅，喝点酒放松一下，但就是不注意自己的饮食，才导致王先生痛风反复来临。
就在前几天的时候， 55岁的王先生，刚跟妻子吃完火锅就觉得腰痛难忍，赶紧去医院进行检查，被医生告知：王先生体内的尿酸含量已经超过了1000 ，双肾有明显衰竭的情况，今后要通过定期的透析来维持着生命的健康。
其实在生活中像王先生这种例子特别多，不少的自由职业者都过着不规律的生活作息和饮食混乱，才导致痛风加速找上门。高尿酸没有及时的调节，就会引发痛风以及肾衰竭的并发症，严重还会形成尿毒症，以及心脑血管疾病等。

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2种食物是痛风出现的加速器？趁早要远离。
一，辛辣的食材。
辛辣的食材能够满足人们的口欲，现在出去吃饭，多多少少都会放入一些辣椒来调味。辛辣的食材也深受现在人们的欢迎，对于体内尿酸高的患者来讲，如若经常吃一些辛辣的食材，也会增加肾的代谢负担，不利于体内高尿酸的代谢，痛风也就会早早的向你招手。

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【随着现代互联网和短视频的兴起|55岁山东男子查出肾衰竭，医生：1种零嘴可常吃，“三招”能做好，预防肾衰竭】二，含磷较高的食物。
很多的小伙伴都不知道哪一种食物含有的磷较高？比如常见的碳酸饮料、肥肉、奶油、花生、瓜子等坚果类，这些食物虽然比较好吃，但是含有的果糖和磷酸，对于体内尿酸偏高的患者，肾根本承受不了高磷的刺激，一定要戒掉，才能够保持肾的健康。
预防通风不要慌， 1种零嘴可常吃，做好这三招，痛风不再来。
一，戒掉海鲜和啤酒。
对于体内尿酸偏高的患者，一定要戒掉海鲜和啤酒，海鲜和啤酒也被称为“嘌呤之王” 。嘌呤在体内代谢的最终产物就是尿酸，若经常吃海鲜、喝啤酒，也会加速痛风的来临。

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二，多喝水。
痛风一旦出现之后，想要完全的改善，是不可能的事情。想要预防痛风来临，在生活中一定要合理的控制，多喝水能够增加血液循环的流动性，使血管保持畅通，还能够降低体内血液尿酸的含量。