想要养胆护胆，做到这三点很重要，建议早点了解下 _健康小知识

在人体的结构中，有多项器官细胞组织组合，其中胆囊是身体消化系统比较重要的器官之一，胆囊不仅有浓缩、储存、排泄和调控胆汁的作用，同时也能够起到调节胆管内压力和分泌免疫的作用。
人体的胆汁会储藏在胆囊之内，当胆汁要参与消化时，会由胆囊排出进入肠道，所以胆囊也被称为胆汁储存库。

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01胆囊的主要作用有以下几点
1、储存胆汁，胆汁出现在胆囊内，需要消化食物时由胆囊排出，所以胆囊被称为胆汁的仓库。
2、浓缩胆汁，黄色的碱性胆汁中含有大部分的水分和电解质，可以由胆囊黏膜吸收而返回到血液之中使胆汁浓缩，有效成分浓度明显增高，可以更加有利于消化食物。
3、分泌黏液，胆囊黏液比较黏稠，有保护胆道的黏膜，不受浓缩胆汁的侵蚀和溶解的作用。
4、排空，食物受十二指肠刺激，十二指肠黏膜产生一种激素叫做胆囊收缩素，可以使胆汁收缩，导致胆囊的胆汁迅速地排入十二指肠，有助于脂肪的消化和吸收。

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02引起胆不好的原因有哪些？
胆囊结石的发病与年龄、性别、肥胖、生育、种族和饮食等因素有关，也受用药史、手术史和其他疾病的影响。
发病年龄大多的流行病学研究表明，胆囊结石的发病率随着年龄的增长而增加。一项调查表明，年龄在40~69岁的5年发病率是低年龄组的4倍，高发与低发的分界线为40岁。
发病与肥胖的关系，临床流行病学研究显示，肥胖是胆囊胆固醇结石发病的一个重要危险因素，肥胖人发病率为正常体重人群的3倍。

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03“胆囊”不好的人，身体会有哪些“表现”呢？建议早来了解一下
【出现黄疸】
有一部分胆囊不好的朋友们可能会出现黄疸的现象，即脸上的皮肤以及眼球眼白的地方会出现明显的发黄。
这是因为肝脏出现病变所导致的，而如果胆囊出现了问题，是会直接导致我们的肝脏出现病变的。这样就会导致毒素在我们身体里越来越多，最后会出现黄疸的现象。
【腹胀及便秘】
胆疾病较为严重的情况下，患者还会出现腹胀、便秘等症状。胆道疾病严重的患者还可出现浑身疼痛的症状，如肩背部可出现牵涉性疾病。
另外，胆道梗阻可引起黄疸，情况严重的话还会引起皮肤方面的疾病，比如皮肤干燥粗糙、无光泽等等，需要注意的是，一些胆不好的人还可出现一些特异性症状，比如嘴巴泛苦、食欲不佳等。

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【恶心、呕吐】
胆囊在人体当中会对脂肪物质进行消化，一旦身体中有阻碍胆汁分泌的存在，就会使消化变得异常的困难，这时候不仅仅会降低人体的消化能力，而且还会引发恶心、呕吐的情况。
【容易喝醉】
胆囊出现问题后，很容易喝醉，真诚相待，当胆囊出现问题时，肝脏也会受到影响，当酒精进入体内时，需要肝脏进行代谢。
此时胆囊有问题，身体的代谢能力会下降，如果你不能充分代谢酒精，人体很容易喝醉如果平时会喝酒的人突然不能喝酒，那么醉酒是很明显的，所以你需要检查你的身体。

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04想要养胆护胆，做到这三点很重要
1、饮食禁忌