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应对方法
吃饭时细嚼慢咽 ， 增加膳食纤维摄入；保持心情愉悦
10、肝脏：70岁
肝脏似乎是唯一能挑战衰老进程的器官 ， 其再生能力很强 ， 也是最后开始衰老的器官 。 所以常常在医学上有70岁的老爷爷给20岁小伙子换肝脏的例子 。

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应对方法
忌油腻、辛辣、高脂肪的食物；保证睡眠 ， 适当运动 。
无论您有多忙 ， 请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！

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