西洋参和人参，功效不一样，哪一个补气？哪一个养阴？不妨看看( 二 ) _健康小知识

胡大爷因为长期抽烟，经常感觉口干、咽痛，而且还总是便秘，这段时间让他非常痛苦，连老年社团的活动都不愿意参加了。喝了一段时间的西洋参水后，他发现自己身上出现了3个变化。
首先是便秘有所改善，因为饮水量多了，肠道内比较湿润，所以大便比较柔软，很容易就排了出来。以前他总是想不起来喝水，每天一杯水都喝不完，现在因为泡了西洋参，他的饮水量明显增加，本着不能浪费的原则，每次都会泡上三茬。
其次是口干咽痛的症状消失了，以前胡大爷总是觉得嘴巴干，嗓子好像有异物，喝了一段时间西洋参后，它的补气滋阴效果很好，解决了消渴、干咳、咽痛等问题。现在，胡大爷感觉自己说话都变得干脆利落了。

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【西洋参和人参，功效不一样，哪一个补气？哪一个养阴？不妨看看】最后是精气神好了很多，西洋参有补气的功效，而且属于润物细无声的类型，慢慢改善体质，改变气阴两虚的症状，服用后胡大爷发现自己头晕、倦怠、嗜睡、眼花的症状有所改善，一整天都不觉得累。
胡大爷是一个正面案例，他拿到西洋参和人参后没有乱吃，而是选择先咨询医生，然后挑选了适合自己的品种，所以才能改善体质缓解症状，其他人也应该向其学习。
两种参都是保健药物，有自己的优点，在服用时要了解禁忌和注意事项，不可当成普通食物对待，如果症状已经好转，那就不要再吃了。