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从孩子出生落地 , 父母就肩负起了照顾这个小生命的重任 。 孩子小的时候 , 只要吃得香、长得好 , 父母都会很开心 。
尤其是孩子长高了 , 长长肉了 , 父母也会特别满足 。 对于孩子的发育 , 很多父母还是保持着老一辈的观点 , 孩子吃的多吃的好 , 就长得好 , 但是事实上并不是如此 。
邻居的儿子航航 , 今年9岁 , 成绩一直是班里前三 , 但是他比较沉默 , 不喜欢和同学交流 。 因为航航的个子很是矮小 , 一直以来都是坐在班级前排 , 而且同学们还给他起了“武大郎”的外号嘲笑他 。
【阿莫西林|2种食物是身高“抑制剂”,不少父母还蒙在鼓里,医生:别再当成宝】而且因为一直以来个子都不怎么发育 , 航航也一直饱受同学的欺负 , 所以他就变得很自卑、不爱讲话 。 另外 , 航航体质也不是很好 , 经常感冒 , 发烧 , 咳嗽 , 这让航航的父母特别担心 。
有一次家长会后 , 校医建议航航的家长带他去医院做详细检查 , 检查完了才发现孩子有着严重的食物堆积、严重脾胃虚弱!
医生说 , 孩子个子不高 , 经常感冒发烧 , 都是肠胃差引起的 , 建议航航的父母必须及时调整孩子的饮食 。
孩子出现这些症状 , 家长要上心了:
1、食欲不振、没有兴趣吃饭 , 爱挑食;
2、腹部胀痛、肚子总是鼓鼓的 , 吃一点饭就饱了;
3、肠胃不好通常也会出现恶心呕吐的症状;
4、身体瘦弱 , 爱生病 , 个子长得慢;
5、脸色苍黄 , 没有血色 , 精神状态不好、没活力;
2种食物是身高“抑制剂” , 不少父母还蒙在鼓里 , 医生:别再当成宝
第1、长期吃含糖量高的食物
孩子们基本上喜欢甜食 , 比如巧克力、蛋糕、甜甜筒等 , 这些食物的都含有大量的糖分 , 若是孩子一次性吃太多 , 糖分超标 , 会肠胃的消化、吸收 , 久而久之就会影响孩子的发育 。
并且 , 一旦孩子养成嗜糖的习惯 , 容易产生偏食习惯 , 或者对正餐不吃的现象 , 这样就没有办法再摄入养分 , 自然不长个 。
第2、大量吃动物油
很多家长觉得用猪油做菜很香很好吃 , 航航就非常喜欢吃猪油拌饭 , 就连吃面条也要猪油伴着吃 , 大人都觉得吃得香就行 , 却不知道猪油 , 容易影响肠胃健康 , 并不适合孩子食用 。
医生提醒 , 由于小孩子消化系统尚未发育成熟 , 胃肠功能比较薄弱 , 长期大量的吃猪油 , 会导致小孩胃肠负担过重 , 引起消化不良 。
孩子脾胃不好 , 常吃1物 , 健脾养胃促消化 , 帮助孩子发育长高
1、补充健脾营养素
日常保持3个良好的生活、饮食习惯 , 对孩子的脾胃也很有帮助
饮食保持营养均衡 , 饮食口味以清淡为主 。
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