长期熬夜的话 ， 会使身体内分泌出现异常 ， 从而影响甲状腺激素的分泌 ， 伤害甲状腺的健康 。
养护甲状腺的健康 ， 日常生活中可以多做“3件事”
1、补充营养元素
2、调节情绪
长时间生气或长期焦虑 ， 会影响身体内分泌的运转 ， 从而会伤害甲状腺激素的分泌 ， 调查显示 ， 心态不好的患者相比心态好的患者治疗效果不是特别地理想 。
所以 ， 若想养护甲状腺的健康 ， 就需要注意日常情绪的调节 。
3、坚持运动
运动能够很好地提升身体的免疫力 ， 促进身体的新陈代谢 ， 运动还能够加速身体里面毒素的分解 ， 对于甲状腺疾病的治疗也有一定的帮助 。

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