女性卵巢功能下降，身体这5个“丑态”会显露，懂得调理是关键 _健康小知识

女人到了五十岁之后，卵巢机能会彻底的衰退，体内的雌性荷尔蒙也会随之下降，很有可能会出现更年期综合症，从而导致骨质疏松和心脑血管。内分泌紊乱、体内的雌性激素、黄体酮等都会发生退行性衰退，主要表现为面部皱纹、月经不调、其它炎症等。女性步入中年有个5丑态会显露，你能适应几个？
女人开始变老的预兆
月经不正常

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女人进入老年后，会出现月经不正常的现象。女人在四五十岁以后，会加速衰老，这时候卵巢的功能就会出现衰退。所以，月经量减少、月经延迟、闭经等都会导致月经不正常。
皮肤的衰老

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在老年期，皮肤状况会越来越差，从外表上就能看出来，女人在老年期的皮肤会松弛，脸上的表情也会有更多的皱纹。此外，肌肤的新陈代谢功能也会下降，容易产生黑色素，并且会在肌肤上形成一些斑点。另外，还有更深的黑眼圈、粗糙、油脂等，也有可能是身体在老化。
背部抬高

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随着年龄的增加，体内的钙会不断的流失，骨骼的密度会下降，从而引起骨骼的变形，从而导致脊椎变高，脊椎也会变得不那么挺拔。渐渐地，女人的双腿越来越不灵活，动作也越来越慢。
腰围肥大

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年轻的时候，凹凸有致，纤细的腰肢，是所有女人都羡慕的。但是，年纪大了，一些不良的生活方式，会让女性身体里的脂肪堆积起来，从而引起便秘，从而引起腰围的肥胖，从而慢慢的变老。
毛发开始脱落，并逐渐减少

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随着年龄的增长，毛发的毛囊会逐渐闭合，导致头发脱落，头顶也会变得更加突出。女性在日常生活中，经常会受到很大的压力，容易导致脱发。如果不考虑到精神紧张和大量脱发，那就是头发老化了，这是女人在逐渐变老的表现。如何应对?
补充营养素

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对于步入中年准备踏入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，在日常生活中，我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理，它要可以帮助女性解决妇科问题和安全度过更年期所出现的各种不适。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的多重营养素和专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，预防改善妇科问题，提高女性机体抗病能力，调节中年女性身体状态。
调整饮食习惯

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女人到了中年之后，就需要注意保养自己的身体了，因为卵巢功能的衰退会越来越严重，所以要注意保护自己的卵巢，多吃一些含有雌性激素的食物，这样才能给自己的身体提供更好的营养。让女人的肌肤由内而外的变得晶莹剔透，富有弹性，增强骨骼的强健，是人体的一种天然的保鲜品，可以多吃黑芝麻、豆浆、豆腐、豆皮、牛奶、鸡蛋等。豆制品中含有丰富的天然性异黄酮，这种物质的结构与人体的雌激素非常类似，所以每100克的腐竹中含有194毫克的大豆异黄酮，所以可以多食用，因为它的烹饪方法很简单，热量也很低，不用担心会导致肥胖。返回搜狐，查看更多