脱发|寿命竟与体重有关？研究发现：60岁后，这样体型的老人更长寿医院

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医学的发展扩大了生命的宽度，让人们不再受制于疾病，然而很多人还是很在意生命的长度，执着于长寿的命题。
其实纵观历史，追求长生的人一直络绎不绝，人类渴求长寿并无不妥，只是一定要遵循科学，通过正确的方式达到延长生命的目标。
随着科学研究的深入，人们逐步发现，长寿的关键或许在于体重，也揭示了体重和长寿之间的关系。

?一、人的寿命与体重挂钩？
人类在成长的过程中会存在多种不同的影响因素，有很多特质都是独一无二的，但是体重似乎非常平凡，然而研究却发现，体重或许和长寿有关。
欧洲科学家通过大量的样本调查，研究发现体重和死亡率在数据上呈现出“U形曲线” 。
在这条U形曲线上，最低死亡率对应的体重数据位于最低点，随着年龄的变化有所变化，科学家们还经过分析得出两大结论：低于60岁标准体重最长寿和60岁以上超重体重更长寿！

?图片来源：北京卫视养生堂
那么什么是标准体重，什么是超重体重？根据世界卫生组织发布的BMI体质指数划分， BMI数值在18.5-24.9之间为正常标准， BMI数值在25-29.9之间为超重。
研究还发现， 60岁以后，超重人群比体重正常人群死亡率降低6% 。专家表示，这可能是60岁以后，迈入老年还超重的人群往往是营养摄入更好。
而随着慢性病风险的增加，身体和疾病的“拉扯”会消耗更多的能量，而适度超重有助于抵抗疾病。
二、“千金难买老来瘦” ，这句话有道理吗？
老人超重更长寿？这个结论打破了老百姓口口相传的一个生命规律——“千金难买老来瘦” ，很多人认为老人越瘦越长寿，这其实是错误认识。
千金难买老来瘦，这句话是从古时候流传下来的，那时候中国虽然有中医，但是对体重和寿命以及人体内部的奥妙仍然处于比较浅显的阶段。
因此，这个说法缺乏实际的科学理论的支撑，更何况这句话本身就流传于民间，并非医学典籍的传承，所以缺乏可信性。
相反，现代医学研究通过理论和数据以及大规模的调查所得出的“微胖更利于长寿”的结论，更可信。

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体质指数BMI ，是世卫组织发布的一项体重标准。 BMI计算方式是体重（千克）除以身高（米）的平方。
将体重和身高结合在一起来判断人的胖瘦更具有合理性。不过由于东西方人种的差异，体质指数在中国的实际应用也经过一些调整：
世卫组织BMI标准：偏瘦18.5、正常18.5-24.9、超重25、偏胖25-29.9；
亚洲BMI参考标准：偏瘦18.5、正常18.5-22.9、超重23、偏胖23-24.9；
中国BMI参考标准：偏瘦18.5、正常18.5-23.9、超重24、偏胖24-26.9；
中国老人的体质指数在20-24左右，接近24对长寿来说是最好的，但是想要保持体重并不容易。想要保持稳定的BMI ，就要注意饮食，荤素搭配，注意营养均衡，而且最好少食多餐，每顿饭吃到7-8分饱即可，同时注意腰围。
男性腰围最好不要超过90厘米，女性85厘米，否则腰围过粗，就意味着脂肪堆积在脏腑，并非好事。

?三、没有刻意减肥体重却下降，当心这5种疾病
当代社会以瘦为美，很多人都非常在意自己的体重，但是有时候突然瘦下来不一定好事，也可能和疾病有关。