白粥|医生劝言：4种食物是升糖王，糖尿病贪吃，补胰岛素也没用血糖|食物|身体|胰岛素|胰腺

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1、酒类。大家都知道喝酒是很伤身体的事情，而酒中含有酒精，人体长期摄入过多的酒精，会对肝脏有一定的伤害，有些在服用降糖药的病人，很多病人喝了酒后容易出现心慌、气短等不良反应，其原因是多数是因为他们服用有降糖的药物而导致的。

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2、淀粉类。淀粉也是作为糖尿病患者比较胆怯的一种成分，尤其是在我们平时食用的玉米、莲藕、山药、土豆等这类食物，淀粉含量都是比较高的仅次于米饭，所以糖尿病患者还是少吃为妙。

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3、高糖饮料。高糖饮料喝进去之后迅速进入血液循环，血糖瞬间大幅度升高，身体必须大量释放胰岛素来控制血糖，胰腺超负荷工作。长期如此的话，就可能造成胰腺的“疲劳” ，久而久之，身体出现血糖不耐，血糖就很难迅速恢复到正常范围。

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【白粥|医生劝言：4种食物是升糖王，糖尿病贪吃，补胰岛素也没用】4、白粥。白粥看上去简简单单，很多糖尿病患者认为我喝白粥总可以了吧，但其实白粥也是升糖指数较高的食物之一。这是因为白粥更容易被人体吸收，能够快速消化，从而加快人体的饥饿感，因此喝白粥也会让血糖升的快