薯条|品质生活 篇七十二:?减肥为主,偶尔解馋,9套居家DIY食谱分享给大家( 四 )
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加入肉片,加水小半锅,煮沸即可盛出。
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先将面汤放置一边。之所以不直接下面,是因为怕煮面时把汤煮浑,而且番茄、肉片、蛋花都不宜煮太久,会影响鲜嫩口感。此时可以加盐调味,盐先稍稍加,不够再添。
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烧一锅水,煮沸后加入刀削面,刀削面比较宽,要多搅拌,谨防结坨。面以煮得通体无白色为宜(或者能夹断),当然,具体也看个人口味。
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将面加入汤料中,拌匀就可以开吃了。咦,怎么有点杨陵蘸水面的意思?
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我个人口味比较重,喜欢吃油吃辣,用番茄的酸汤来取代辣味,也是减肥的无奈之举了,不过半糯的番茄、外焦里嫩的肉片、蓬松嫩滑的蛋花,搭配劲道十足的刀削面,口感还是很不错的。
5.炸篮食谱炸鸡腿炸篮是东菱小食锅的一个主单元,其功能自然是不容忽视。先来个空炸鸡腿:
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我用的小鸡腿,还是会有些血水,可以简单洗洗或者焯水去除一下。
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除了生抽和料酒的腌制,这里主要用到了炸鸡粉来腌制,先加水腌制,再裹粉上炸篮。不过我这里并没有用生抽和料酒,就是想试试原味鸡腿口感怎么样。
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裹粉结束,上炸篮。
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玻璃盖非常厚重,就是为了防止炸制时溅油。我采用的鸡翅模式,200和26分钟。在8分钟时,翻个面;16分钟时,再翻个面;21分钟时,翻个面;26分钟时,搞定开吃。不同锅不同反应,记得观察,但是即使焦了味道也不会太差!
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第一次翻面时的效果,已经有不错的焦黄外观了,馋人。
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成品。可以撒上一些黑胡椒粉和辣椒粉。
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相比于蜜汁鸡翅,炸鸡腿就是个外焦里嫩了,表皮比较酥脆又没有焦黑,里面的肉还是能呈现滑嫩鲜爽的口感。搭配辣椒粉,不就是路边烧烤摊的味道吗?
炸薯条肯德基里的菜式多有变化,但一直有薯条,可见薯条还是广受欢迎的一种小食。用空气炸锅做薯条非常方便,平时馋了切个土豆可以很快吃上新鲜无添加的炸薯条。
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将马铃薯去皮切条,根据个人口味切就行,一般半指宽即可。
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在薯条上炸篮前,可以先煮熟,也可以直接上炸篮,这取决于个人的口感喜好。不过,上炸篮前,薯条可以抹一抹食用油,这样炸出来的薯条会更有光泽,也更香。最好再放到冰箱里面冻几个小时,这样口感更好。我铺上锡纸本来是为了方便事后清理炸篮,但是锡纸会减缓热风直接接触食物,炸制的薯条会熟而不干,就跟锡纸焖鸡情况类似,所以我中途把锡纸抽走了。
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