蒲公英|每天一杯蒲公英水，你能收到4个好处，六种巧搭配，请收好！( 二 ) 蒲公英

蒲公英和玫瑰花，都是药食两用的草药植物，蒲公英性质微寒，而玫瑰花性质温和，二者搭配，可以中和寒性，不寒不燥，适合更多人！
并且玫瑰花可强肝养胃、疏肝解郁、促进血液轮回，温养人的心肝血脉，可护肝暖胃。

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搭配三：蒲公英+枸杞
取蒲公英根4g ，加上枸杞1g ，热水冲泡代茶饮即可。
常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤，还可以提高记忆，枸杞子被称为“智慧果” ，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力。
并且枸杞搭配蒲公英，可以降低寒性，适合更多的人喝！

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用蒲公英根加上大枣，一起泡水喝即可。
蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。还能减少血液中的毒素含量，减少生病次数。如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，有很好的帮助。

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取蒲公英3.3g ，胎菊0.3g ，金银花0.3g ，桂花0.1g制成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！
清代药学著作《本草新编》中记载：“甘菊可以大用之者，全在退阳明之胃火。 ”
胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
但是蒲公英和菊花都是寒性之物，所以，再搭配上温和的玫瑰花和桂花，可以起到中和寒性之效，并且桂花可温补阳气、排出体内毒素，四者搭配在一起，不寒不燥，适合更多的人来饮用，尤其是火气比较大的人哦！

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可将新鲜蒲公英、新鲜败酱草各250克加水1.5升，煮沸后再煎10分钟，倒入盆中待水温适宜后浸泡患部。 1剂可连用2天，每天反复用3次，一般连用2～3剂即可看到效果。
败酱草具有抗菌、止痒作用。《本草纲目》曾载文， “败酱，乃手足阳明，厥阴药也。 ”
蒲公英、败酱草合用，能起较强的杀菌消肿、收敛止痒功效，对足癣导致的皮肤溃烂、红肿、疼痛可起到较好的收敛、消肿、止痛效果。

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1、切勿自作主张的加大蒲公英的用量，一次性食用过多，易造成腹痛腹泻等。
2、低血压者慎喝；蒲公英根泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。
3、蒲公英性微寒，脾胃虚寒者需慎用，不宜单独饮用，可以加点玫瑰花、红枣等一起饮用。
4、阴寒证者禁喝，否则会加重病情，产生不良反应。
5、部分过敏体质的人，喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。
6、风寒感冒者，不宜饮用。蒲公英对于风热感冒有效，却不适合风寒感冒，否则加重病情！
7、久病身体虚弱之人不宜饮用。

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最后，送你一个蒲公英的妙用方法——
外用法：咀嚼干制的蒲公英5-10min ，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
内服法：取干制蒲公英3-5g ，热水冲泡，静待三分钟，日常代茶饮！