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综上 ， 南瓜的营养价值是非常高的 ， 不仅可以帮助人们调节血压 ， 降低患癌症的风险 ， 而且能够预防糖尿病、养护眼部 ， 但是上文介绍的这4类人 ， 比如过敏体质、胃热气滞、感染性皮肤病患者以及胃热患者等 ， 不适合食用南瓜的 ， 否则的话反而会对人们的健康造成很大的影响 。 所以即使再喜欢南瓜 ， 大家也要管住自己的嘴 ， 只有这样才有利于身体健康 。
参考资料
《南瓜对健康有什么好处？》医学审查人MeganWare,RDN,LD于2019年11月1日
来源：白芷养生

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