高血压|高血压遇到“对手”了,不是芹菜,每天吃一点,血管一通到底
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导语:相信高血压大家都不陌生 , 在我们的认知里 , 可能都会认为这种慢性疾病只会出现在中老年人身上 , 但其实不然 。
【高血压|高血压遇到“对手”了,不是芹菜,每天吃一点,血管一通到底】在最新的一组数据上表明 , 30到39岁的男性患者正在爆发性增长 , 但是依旧有人不将其当回事 , 放荡不羁 , 任由自我 , 下面阿坤就是这么一个人 。
案例:阿坤今年35岁 , 是一名地地道道的富二代 , 由于是独生子 , 父母从小就倍加宠溺 , 无论阿坤提什么要求 , 他们都会尽量的去满足他 , 可这也导致阿坤渐渐的就成为了别人口中的纨绔子弟 。
阿坤每天最经常出入的地方就是酒吧等夜间娱乐场所、并且每次不嗨皮到两三点都不好意思回家 。 可最近也不知为何 , 阿坤频繁的出现头晕头痛 , 父母见此也劝他赶紧到医院去检查检查 。
检查过后 , 却被医生告知患有高血压 , 头痛头晕也是因为血压升高导致的 , 阿坤很是激动的说:“不可能 , 我这么年轻 , 怎么会患上高血压?”经过医生了解后才得知 , 阿坤的爸爸其实也患有高血压 , 而高血压是具有遗传性的 。
再加上平时熬夜喝酒的不良习惯 , 这才提前导致高血压的来临 , 医生还提醒道 , 若日后不加以节制 , 还可能会引发脑出血、脑梗等并发症 , 严重威胁到生命安全 。
高血压患者除了酒 , 还需要忌食2物 , 现在知道还不晚
- 腌菜
因为这类食物在制作过程中 , 会加入大量的添加剂和盐分 , 而众所周知 , 高血压患者最忌讳的就是盐 , 盐里面的主要成分是钠 , 当体内的钠离子超标时 , 就会引起水钠潴留 , 导致血管收缩 , 血压自然也就会升高 。
2.高脂食物
肥肉、动物内脏、汉堡炸鸡等高脂食物对高血压患者也是不友好的 , 这些食物当患者食用后 , 不仅会引起身体肥胖 , 还会导致血脂升高 。
而高血脂也是引起高血压的其中一个重要因素 , 甚至还会导致一系列其他心脑血管疾病的发生 , 所以平时还是少吃为好 。
高血压遇到“对手”了 , 不是芹菜 , 每天吃一点 , 血管一通到底
血压控制不理想的人群 , 除了合理膳食以外 , 还可以选择补充一些贝利谷安来帮助控制调节血压 。 贝利谷安是一种由山药、桑叶、决明子、葛根以及三七等多种药食同源天然本草植物浓缩制成 , 不仅活性强、还易被吸收 。
有研究证实 , 当贝利谷安进入身体后 , 能够清除体内的氧自由基 , 防止血管受到氧化损伤 , 并且还能促进新陈代谢和血液循环 , 减少并发症的风险 。
而其中山药可以提高血管壁的弹性 , 降低血压对血管的冲击力 , 与葛根搭配在一起 , 还具有扩张血管的作用 , 改善心脑功能 。
这些成分相辅相成 , 相互结合在一起效果更能事半功倍 , 建议患者每天不妨试着吃上2粒 , 在稳定血压的同时 , 还能维护心脑血管健康 。
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