6个月?甲?状腺结节从0.7到2.9cm，62岁大爷后悔：3种早餐要远离 _健康小知识

今年62岁的杨大爷原本是一所中学的数学老师，如今已经是退休了。
杨大爷自从退休以来，就开始试着寻找一个新的生活乐趣，除了养一些花花草草外，杨大爷还喜欢和一些老伙计去公园下下棋，听听戏曲。
原本杨大爷以为生活就会这样简单的过下去，却没曾想到在一次体检后被打破了。
大概是六个月前，杨大爷感觉身体有些不舒服，杨大爷的儿子不放心，就拉着杨大爷去医院做了检查。

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医院的检查结果显示虽然杨大爷总体是没什么太大问题，但是却患有甲状腺结节，而且是已经有0.7cm左右大，不过因为是良性，目前并不是很严重。
医生告诉杨大爷和他儿子不用太担心，目前只需要先暂时的进行观察，生活中注意休息，保证足够睡眠，并且定期前往医院进行复查就行。
杨大爷回到家后本来还是比较在意的，后来时间长了。杨大爷发现自己身体并没有什么太大异常，也就逐渐的忽视了。
就这样过了大概是六个月时间，杨大爷有次起床的时候，突然就觉得自己脖颈处非常不舒服，用手摸时感到好像是有一点小硬块。

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杨大爷本来是想着自己这两天稍微注意休息应该就会好了，但是却没想到一连好多天这种症状还是没有消失，于是杨大爷赶紧是去医院做了检查。
结果医生告诉杨大爷他这是结节增大引起的，已经是2.9cm大了，最好是手术治疗。
经过医生的询问才发现，原来杨大爷之所以会在几个月内变得这么严重，与平时爱吃的3种“早餐”是有很大的关联的。

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提醒：甲状腺结节患者， 3种“早餐”要尽量少吃
1、油条
【6个月?甲?状腺结节从0.7到2.9cm，62岁大爷后悔：3种早餐要远离】杨大爷这个人就特别喜欢吃油条，经常是每天早上去公园遛弯时就会顺带去早餐店吃些油条，但是经常如此其实是比较不健康的。
因为杨大爷本身就是患有甲状腺结节，而客观来讲油条本身营养价值就不太高，而且油条作为油炸的食物，容易对甲状腺激素分泌造成影响，因此并不适合经常食用。

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2、咸菜
虽说咸菜严格来讲不属于早餐，但是在平时我们会发现很多人早上吃饭时都习惯搭配着咸菜食用，杨大爷就是如此。
杨大爷平时是比较喜欢吃咸菜的，但是咸菜这种食物其实也是不适合杨大爷这种患有甲状腺结节的人吃太多。
因为咸菜含盐量高，食用太多易使得甲状腺激素分泌产生紊乱，不利于健康。

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3、坚果
杨大爷平时也是喜欢吃坚果的，尤其是早上，有时杨大爷不想吃饭时，就会吃些坚果代替。
但是客观来说，坚果也并不适合像杨大爷这种甲状腺结节患者吃太多，因为坚果的油脂含量高，吃太多易阻碍甲状腺激素分泌，导致其功能不能维持正常运转。

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生活中把1件事注意做好，有助于维持甲状腺功能稳定
对于甲状腺结节患者而言，平时应该注意维持好自己的情绪，不要经常生气，同时也不要经常的消极悲观，保持良好的心态是很重要的。
健康乐观的心态不仅是会有助于稳定甲状腺激素分泌，同时也是利于甲状腺抵抗力的提高，对甲状腺健康会很有帮助。