指甲上的月牙，越多好还是越少好？别弄错 _健康小知识

相信大家在生活中都见过听过指甲上“月牙”与健康有关这种说法，有一部分人觉得， “月牙”明显点比较好，一些手指甲上没有“月牙”的人，还会羡慕“月牙”很明显的人，但事实真是如此吗？
“月牙”和健康有关系吗？?

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为了解答这个问题，我们要先了解一下“月牙”的产生。指甲根部的相关组织不断合成角蛋白，指甲就会慢慢生长，那些质地较硬的指甲，其实是角蛋白老化后的结果，而“月牙”则是还未老化的部分。
指甲上的“月牙”明不明显，主要与生活规律和代谢有关。有些人生活中剪指甲比较勤快，或者受工作影响，指甲磨损程度比较大。
那么机体为了保证指甲的形状，就会加快合成角蛋白，指甲方面代谢速度上去了，未老化的部分就会增多， “月牙”也就相对明显一些。

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而有些人生活中喜欢留指甲，或者经常做美甲，那么指甲就会长期保持一个较为完整的状态，指甲方面的代谢速度变慢了，角蛋白的合成也会减少，那么这样的情况下， “月牙”自然是不明显的。
不同体质，不同生活习惯，以及指甲方面的不同的代谢速度，都会影响到“月牙”大小，所以不同的人“月牙”情况不一样是很正常的，并不能作为判断人是否健康的依据。因此， “月牙”越多，人体越健康这种说法是不靠谱的。
指甲状态和健康完全没关系？并不是！?

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我们虽然不能通过指甲上“月牙”的情况去判断人体是否健康，但指甲其他方面的特征，却和健康有着密切的联系。
其实医学方面一直都有通过指甲情况判断人体状态的做法，如果掌握了这些技巧，大家就可以更好地了解自己的身体情况了。

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1、指甲上有白斑
有些人指甲上会时不时出现一些白色小斑点，这种情况多与消化吸收有关系，人体出现某种营养素缺乏的时候，可能会出现指甲长白斑的情况，如果长时间得不到改善，则建议到医院检查一下肠胃或者是体内的营养元素含量。
2、指甲发黄变厚
健康的人指甲厚度适中，质地偏硬，颜色方面呈粉红色，而且稍微有一些光泽，如果指甲变得很厚而且颜色发黄，则有可能是呼吸系统或者神经方面出现了问题，不过指甲的情况只能作为参考，还需要根据身体上其他的症状，或者通过检查才能综合判断。

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3、指甲凹陷
有些人的指甲上会出现一个个的小坑，一片指甲上可能有多个小坑，而且指甲没什么光泽，甲片也比较薄，那么像这种情况，就有可能是感染了皮肤病。
还有些人的指甲是整体凹陷，呈现出一个异常的下陷情况，那么这种情况就要注意了，可能是血糖水平出现了异常，大部分高血糖人群，都存在指甲盖凹陷的情况，所以要提高重视。

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4、指甲有纵向纹
健康指甲是平整光滑的，不会有特别明显的起伏和纹路，但如果一个人指甲上突然出现了纵向纹，则说明最近身体太过劳累，有机体衰老的迹象。建议有该情况的人群，适当调整自己的生活作息，保证休息，这样就能逐渐得到恢复。
可见，单凭指甲上“月牙”的多少，是不能判定人体是否健康的，指甲其他方面的变化也应该引起我们的重视。