体检查出甲状腺结节，到底咋回事？饮食上，提醒你留意这4个细节 _健康小知识

文章图片
随着体检不断普及，越来越多人都查出甲状腺结节。
本身而言，甲状腺结节早期并没有什么明显症状，甲状腺结节是不太容易发现的，因此被很多人都忽视了，特别是不注意饮食规范、没有定期体检的人往往会患有甲状腺结节疾病。

文章图片
甲状腺结节，意味着有癌症？
很多人对甲状腺结节的理解就是甲状腺结节中长有肿瘤。
事实上甲状腺结节是指甲状腺中的肿块，需要弄清楚的是这些结节肿块分为良性和恶性的。不过大多数人患有甲状腺结节都是良性的，只有很少部分的人患有恶性甲状腺结节疾病。
而据数据显示，每100个出现甲状腺结节的患者，就有5-12人可能是甲状腺癌。
良性的甲状腺结节基本上没什么明显危害，作为一种甲状腺良性病变，多数都不会影响人体健康，咱们只需定期到医院检查彩超就可以了。

文章图片
患上甲状腺结节，饮食是需要忌口吗？
多数良性结节患者，实际上无需特殊的注意事项，在饮食上只需做好这些：
一、不吃油腻的食物
油腻食品是很多疾病的诱因，比如会引发一些血管堵塞的疾病。同样的对于患有甲状腺结节的人来说油腻食品也是非常不利的。
长期食用油腻食物，不利于甲状腺结节的消肿散结，对甲状腺结节能够消肿散结，很大程度上加重了甲状腺结节的病情发展。
因此，甲状腺结节患者应当远离油腻食物，尽量多食用一些清淡食物，比如清汤、营养粥之类的食物，这些食物有助于甲状腺结节疾病的恢复。
二、食用富含高维生素C的食物
含有高维生素C的食物很常见，比如苹果、橙子、黄瓜，看似普通的水果蔬菜但是它的价值却不普通。
这些水果中含有丰富的维生素C以及大量的微量元素，对于患者来说，这些水果是对控制甲状腺结节效果最好的。
甲状腺结节患者长期食用这类蔬菜可以有效缓解甲状腺结节的疼痛，结节会消肿减小，同时还能够消除火气，补足气血，活血通络。

文章图片
三、戒掉辛辣刺激的食物
辛辣刺激性食物是不宜甲状腺结节患者食用的。
这些辛辣刺激性食物会影响患者内分泌系统，进而影响人体甲状腺激素的分泌，导致甲状腺激素分泌失去平衡，出现这样的现象是非常不利于甲状腺结节消肿去结的。
因此，如果饮食习惯上偏向于辛辣刺激、吃饭重口味的患者务必要改掉这样的坏习惯，尽量多食用一些清淡的食物。
四、食用凉性食物
之所以凉性食物有消肿结节的作用，是因为凉性食物中含有很高的水分以及丰富的蛋白质。
正如食用冬瓜可以滋润患者的甲状腺，加快人体的代谢速度，从而甲状腺结节能够消肿散结，长期食用一段时间后，结节会有明显的变小，从而达到恢复甲状腺结节疾病的目的。

文章图片
甲状腺结节，需要碘吗？
关于碘的摄入，实际上没有甲亢无需过于忌讳碘，对碘的摄入也没有特殊要求，均衡饮食即可。
不过咱们需要注意的是，饮食上也不要摄入过量的碘。
尤其是那些海带、紫菜等碘含量较为丰富的海洋食物，更需要避免长期大量食用，以免摄入过量的碘。