女性想要身材好，不妨吃三种食物，营养瘦身，去脂减肥，帮助消化 _健康小知识

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
女性想要身材好，不妨吃三种食物，营养瘦身，去脂减肥，帮助消化
黄瓜花
其实黄瓜花营养比黄瓜还要丰富。黄瓜花不仅热量低，脂肪含量少，还含有较高的膳食纤维，食用后能帮助胃肠道蠕动，防止脂肪堆积，具有很不错的减肥作用

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【女性想要身材好，不妨吃三种食物，营养瘦身，去脂减肥，帮助消化】苍耳子
苍耳子全株有毒，却是一味非常实用的药材，可以适量的泡水喝，苍耳子果实可散风湿、通鼻窍、止痛杀虫。用于风寒头痛、清热解毒、鼻塞流涕、齿痛、风寒湿痹、四肢挛痛、疥癣、瘙痒等。

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魔芋
魔芋又名妖芋，具有排毒养颜、降糖减脂等多种功效，经常吃点魔芋，不仅能够帮助人体快速的排毒防便秘，还能促进人体堆积的脂肪排出，对减肥瘦身非常有帮助，食用魔芋可以产生很强的饱腹感，让你不用挨饿就能轻松瘦下来。

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