不宜与西瓜同食的食物，建议了解下吧( 二 ) _健康小知识

摄入过多的话，会造成血糖升高的情况，从而加重病情的发生。导致糖尿病以及并发症的问题产生，对身体影响比较大，所以建议还是最好别凑热闹了。

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4.月经期女性
因为西瓜是属于寒性凉性的食物，女性在月经期间，不宜吃寒性凉性的食物。容易引起痛经症状的进一步的加重，有可能出现月经的改变，甚至出现月经量少或者闭经的可能等。

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5.感冒初期的人
不少人都从医生那里听到过这样一句话：刚感冒的时候别吃西瓜。
而这句话的原因，就是因为西瓜的清热排尿和解毒的功效，会对风热感冒的发散治疗，造成一定的影响。所以，刚开始感冒的时候，如果吃了西瓜，容易导致病期的加长。

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03吃西瓜的注意事项
1.不要当正餐吃
西瓜94%以上都是水分，而且本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5% ，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭，所以不要把西瓜当正餐。

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2.少吃冰镇西瓜
冰镇西瓜食用后会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，诱发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。

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3.隔夜西瓜要少吃
西瓜切开后，如果没有一次性吃完，在储存过程中，西瓜的表面可能被细菌，病毒以及寄生虫等病原微生物感染。而且西瓜的表面还容易氧化，营养会流失。
西瓜隔夜也有可能会发生腐烂，食用了腐烂或被细菌、病毒、寄生虫感染的西瓜。可能会导致患者出现肠胃不适，所以隔夜的西瓜一般不能吃。

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04延伸：不宜与西瓜同食的食物
1.桃子
严格的说，桃子并不是不能与西瓜吃，而是不能多吃。西瓜是寒性的，桃子也是寒性的，一起吃的话，特别是过度的话容易腹泻。另外，西瓜和桃子都是甜水果，一起吃味道不太好。

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2.山竹
西瓜不能和山竹一起吃。山竹属寒性水果，尤其是体质虚寒者要少吃。正常体质的人每天吃三四个就可以了，如果与西瓜同食，这样极易出现腹泻。
3.绿豆
西瓜和绿豆虽然都可以解暑排尿，但是两种食材一起食用，容易因为皆为凉性食物，而对脾胃造成不适，严重者会有腹泻和腹痛的症状。

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4.虾
体质偏热性的人群，虾和西瓜一起适量吃一般没有影响。但是体质偏寒的人群，一起吃虾和西瓜后，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，此时需要尽量减少进食量