人的衰老并不是匀速的？研究表明：人在3个年龄段老得最快 _健康小知识

综述从我们一生下来开始，其实就在慢慢的走向死亡，这是不能改变的自然规律，在短短几十年的时间当中，衰老其实始终都在伴随着我们，没有人能够一直保持年轻的状态。
当然，为了能够延缓这种过程，人类发明了很多技术和方法，来尝试让自己永葆青春，至少不要老得那么快。那么衰老到底是怎么发生的呢？
大多数人都会认为，衰老是一点一点发生的，但其实总的来说，她并不是一个匀速的过程，有这样三个年龄阶段，是人的衰老发生的最明显的时候。

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34岁一般来说，当我们结束了青春期之后，身体当中的胶原蛋白就会开始加速流失，这是为什么我们说一个人的少年时期是最珍贵的，在这个阶段当中，每一个人都处在他身体状态最好的时候。
不需要化妆，你不需要其它多余的装扮，就会有一种亮丽的感觉，但是一旦过了这个时期，就不可能再回到那种最好的的状态了。

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但是严格来说，青春期的结束并不意味着衰老的开始，它只能算是一个过渡期，真正的衰老要到30岁左右，也就是我们说的第一个老的最快的年龄段，准确一点来说就是34岁。
这个时候大家已经开始走入中年时期，不管是在生活还是精神上都会面临一些不可避免的压力，因为有了家庭，有了事业，还有了自己的孩子父母需要照顾，所以在这个方面都会消耗掉大量的精力。

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尤其是在经济方面，因为父母已经进入了老年，随时都会出现身体上的问题，不管是大的还是小的疾病，都是一大笔的支出，把孩子的养育也是一个很大的负担，很多人在面临这种多重压力的时期，都会感到力不从心。
这样的外界因素会导致人体的衰老速度不断加快，找不到可以放松的理由，生理和心理上都时刻紧绷着。
这种状况反过来就会从自己的身体当中反映出来，慢慢地开始有了皱纹，开始脱发，皮肤变得松弛，身体素质也大不如前，这就是第一个快速衰老的节点。

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60岁从第一个衰老的节点到第二个之间，是一个比较长的过度时期，虽然大家可以凭借经验分辨出岁数上的差异，但是整体上来说，人的外貌和精神状态在四五十岁的时候并没有太大的滑坡，一直要到60岁之后，才会出现另一次明显的衰老。
而这次衰老的发生，准确的来说是一个日积月累的结果，用一个不太恰当的比喻来说，我们的身体就像是一个塑料袋，在30岁之后会不断地往里面放东西，因为生活和精神上的压力，大家都难免需要排解，有的人选择喝酒，有的人喜欢熬夜蹦迪。

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虽然医生都在苦口婆心的劝大家，但是实话实说，不管生活习惯多差，我们的身体都不会做出太明显的反应，因为那个塑料袋还没有到达他的极限，至少从外表上来看，还没有明显的出现问题。
所以很多人也就得过且过，继续我行我素的消耗自己，直到60岁的时候，这个塑料袋终于撑不住了，被各种各样的问题压垮，彻底破裂。
【人的衰老并不是匀速的？研究表明：人在3个年龄段老得最快】