黄芪水的副作用，别忽视，赶紧了解下 _健康小知识

导语：黄芪是一种常见的药物，在民间一直流传着“常喝黄芪汤，防病保健康” 。黄芪是一种豆类植物具有补气固表，排毒解毒等多种功效，被称为“补气诸药之最” 。
黄芪泡水喝也可以达到养生的目的，如今人们越来越注重养生，对黄芪需求量也增加了。人们纷纷采挖野生黄芪，这种不合理的采挖导致野生黄芪越来越少，现已被列为国家保护植物。

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随着人们保健意识越来越强，很多人都喜欢喝黄芪水来保养身体。经常喝黄芪水会对身体起到哪些好处？为什么有人常喝黄芪水，会越来越瘦呢？
01黄芪的营养价值
黄芪甘，性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳，益卫固表，利水消肿，补益五脏。久服可壮骨强身，治诸气虚。清宫廷保健，多用黄芪补中气，益荣血。
黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物，还含有蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素。

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还有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸等多种成分。
黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳、抗流感病毒。黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用，黄芪总黄酮和皂苷能保护缺血缺氧心肌。

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02喝黄芪水的好处
1.促进新陈代谢
常喝黄芪水不仅可以给身体补水分，还可以提高新陈代谢，让身体正常运作。现如今很多人比较喜欢喝奶茶、碳酸饮料等，而这些饮品对我们的身体健康是不利的。
而黄芪水不仅可以提高白开水的淡味，同时还能够帮助我们改善便秘、排便困难等问题，维持我们的身体健康。

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2.补充气血
对于气血不足的人来说，若经常用黄芪泡水喝，人的井绳也会好一些。因为当人气血不足的时候，身体会出现一点小毛病。
导致体内的水分得不到更好的代谢，这就是我们常说的湿气重。这个时候就喝黄芪泡水或者是黄芪泡枸杞都是可以的。

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3.提高免疫力
黄芪内含有的一些营养成分，有助于免疫细胞的增值和分化，对于促进新陈代谢、抑制病毒、扩张冠状动脉、免疫力方面有很好的作用。
有些人会有气短、乏力、容易疲劳、体质虚弱的情况，这是气虚的表现。可以通过喝黄芪水来改善，益气固表，增强免疫功能，从而改善人的精神状态和身体素质。

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【黄芪水的副作用，别忽视，赶紧了解下】4.有利于心脏健康
科学研究表明，黄芪可以帮助我们扩张血管，由此一来的话，心脏的供血充足，于是身体也会越来越好。
5.降低血压
黄芪泡水对于提高血管的通透性，也是非常有一定的帮助，不但可以避免血压，同时可以呵护血管的健康，排出血管内的毒素和垃圾，减轻血管的负担。
所以，对于高血压患者来讲，在平时坚持用黄芪泡水喝，或许可以让血压慢慢稳定。

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6.调理脾胃
黄芪具有非常好的基本效果，而且能够起到暖胃的效果，促进脾胃的消化和吸收能力。