张朝阳建议大家少睡觉，什么情况？老板不管公司开始管睡觉啦？ _健康小知识

【张朝阳建议大家少睡觉，什么情况？老板不管公司开始管睡觉啦？】大家好，我是严眼看天下。写好玩文章，交天下朋友。
8月21日，不务正业的张朝阳老板又开始在直播中宣传睡眠的事了，他说：睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。

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所以，为了防止睡不好觉，我们不要多睡，睡觉多了对人是一种伤害，睡六个小时最好，如果能睡四个小时就很完美。
嗯，如果不是他当年出道即巅峰，换成别人这么说，头估计都会被打爆。

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（一）
咱就不说那些大道理、养生什么的，现场做个问卷调查，能长期保持晚上6小时左右睡眠地请举个手？
至于每晚4个小时这种反人类的睡法，我压根就不作为选项，毕竟除了张老板，敢坚持这么做的，现在坟头都已经长满了草。

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你说他说错了没？睡眠确实分为深度睡眠和浅度睡眠，一般中午的午睡，因为时间短，基本就是浅度睡眠。
而能让我们恢复体力、一天精神满满的睡眠，则是靠深度睡眠，晚上的睡觉属于深度浅度交替，算下来一晚上深度睡眠的时间总计也就两三个小时。

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所以他说得没错，每天晚上确实只需要2个小时的深度睡眠，可是他偷换了一个概念，谁能做到一睡觉就开始不间断的深度睡眠呢？
（二）
其实我们接触的很多知识都是这样，完全错误的知识肯定早被辟谣了，但是这种夹杂着正确知识的错误观点，很具有迷惑性。

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作为老板，你自己睡得少无可厚非，但是在公共场合大肆宣扬，目的性就很奇怪了。
别的不说，当你的老板看到大佬张朝阳这样鼓吹少睡觉，你觉得他是会自己只睡4个小时呢？还是会变成企业文化或者公司制度，让员工只能睡这么少呢？

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一个老板，不去研究公司的战略发展方向，也不去踏踏实实地赚钱，却在作息时间上大做文章，你说会搞成什么样？
搜狐曾经是个有眼光、有实力的大公司，可是这么多年来，搞什么都是起了个大早、赶了个晚集，现在最值钱的资产可是就是公司在北京的那几栋楼了，难道诸位老板们想学成这样吗？

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（三）
说到底，每个人都有自己擅长的方向，大家都干好自己的事，就是对社会最大的贡献。
像他这样睡眠好的人，倒下就能睡着，睡醒就元气满满，他能理解那些失眠的人、早上闹钟都叫不醒的打工人身上的痛苦吗？

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说到这儿，原来经常提到什么被梦想叫醒，这是老板们才有的权利，我们这些劳动者，哪有什么梦想，有的只是担心没有全勤奖。
不过既然提到睡眠，大家还记得另一位时间管理大师--罗志祥吗？所以各位女读者们，如果你的老公睡眠少，未必是好事哦！

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反正4小时睡眠这个，大家听听较好，我做不到，而且我还知道有一种刑讯逼供的方法，就是让人保持清醒，不给睡觉的机会。