老年斑和黄褐斑的区别，到了50岁后远离三个习惯 _健康小知识

导语：人都不喜欢衰老，人一旦衰老，身体会出现很多让人很难接受的变化。比如体力变得不支、身上出现老年臭，还有就是皮肤上会长明显的老年斑。
老年斑顾名思义就是到了老年才会长得斑，可能很多人认为，人只有到了七八十岁才会长老年斑，其实并不是。
通常情况下，到了50岁，人就会开始长老年斑。若能够及时的注意，老了可能也不会长斑。

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01关于老年斑
【老年斑是什么？】
老年斑的全称是老年性色素斑，指的就是老年人的皮肤上所出现的斑块和斑点。大多数情况下都是出现在头部，面部，颈部和胸前，也有可能会出现在上肢等部位。
老年斑是细胞功能衰退的表现，在代谢过程当中，某些废物积累，便会形成这些斑点废物，主要包括过氧化脂质。氨基酸残基及氨基酸和其他成分，缩合而成的不溶性淤渣。

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【老年斑和黄褐斑的区别】
1.形成原理不同
老年斑通常是由于皮肤老化造成，主要包括年龄造成的生理性老化、紫外线造成的光老化。黄褐斑好发于中青年女性，是由于气血失调、内分泌等因素造成，
2.表现不同
老年斑通常表现为褐色的斑片，有的凸起，有的不凸起，好发于暴露位置，如面部、手背等。黄褐斑表现为褐色或色素沉着的斑点、斑片，主要出现于面部颧骨部位，通常左右对称。

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【老年斑可以去除吗？】
老年斑可以去除。
老年斑的形成和长期日晒也有关系，去除老年斑可以局部涂抹维a酸。维a酸抗衰效果比较好，可以很好的对抗皱纹和细纹，能够增加皮肤弹性，能够改善老年斑。
如果老年斑改善效果不明显，也可以去做激光治疗，激光祛斑也是比较常见的方法。

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02为何老人身上爱长斑？
1.光照
在阳光中有很强的紫外线，老年人的代谢速度本来就比较慢。如果平时不注意养护皮肤，长时间照射紫外线的话。
这样很容易有游离基的分泌，从而加快这些色素的分泌。这些色素会凝结造一起，进而会有老年斑的形成。

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2.体质原因
老年斑具有一定的遗传性，如果家族中有老年斑患者，具有遗传体质的人就易出现老年斑。这就是为什么有的人到老都不会长老年斑，而有些人年纪轻轻就出现老年斑的原因。
3.生活习惯
比如经常在户外工作或活动，而不注重防晒，紫外线的刺激会使皮肤出现老年斑。另外，和饮食习惯也有关系。
比如常吃熏的、腌的、烤的、炸的这类的食物，皮肤受到这类物质的刺激后容易长老年斑。

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4.身体代谢能力弱
研究发现，有些人过早出现老年斑，是因为血液循环速度减慢，细胞代谢功能比正常人减退。
体内的脂肪氧化，最终形成一种不能排出体外的老年色素，这种色素就会沉积在细胞体上，最终形成老年斑。

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5.内分泌失调
可能一些人因为工作比较忙碌，家庭琐事比较多，就很容易导致心情烦躁。比如说没有保证充足的休息，可能缺乏体育锻炼，生活又没有规律。