神兽即将归笼株洲市中心医院专家“收心”秘籍来了 _健康小知识

本文转自：红网
欢乐的暑假意犹未尽，开学的号角已经吹响，新的学期，孩子们“收心”了吗？
一年之计在于春，一天之计在于晨，一个学期之计在于开学伊始。不知道家长有没有发现，孩子在假期过后，突然恢复上学的节奏时，会有那么一段时间很难进入状态。其实不难理解，家长对应下自己上班的感受，在春节国庆等小长假后，突然恢复紧锣密鼓的上班节奏，有时是否也会有点“长假综合征” 。
对于儿童而言，他们对于生活常规变化的适应程度，不如大人们那么灵活，尤其对注意力不集中多动的儿童来说，是更大的挑战，他们的灵活转换、适应能力都还在发展当中。假期版的生活节奏在开学前1周左右的时间就要开始调整了，家长要帮助孩子，提前做好准备，让孩子在长假后以最佳状态，更轻松地迎接新学期。
入学前，注意力不集中的儿童应该做好哪些心理准备？
1、清楚认识自己的角色转换。
2、尽量调整好自己的生活节奏和作息时间，为入学前做充分准备。
3、学会分解学习任务。
4、清楚认知每个人都是与众不同。
如何提升孩子的注意力？
1、营造良好的家庭氛围，共同制定家庭规则，并共同遵守。
2、理解什么是真正的专注力
3、简单家务，锻炼执行力
4、做出正面示范
5、控制好电子产品
注意力不集中儿童的家长如何与老师沟通？
在开学伊始，尤其当老师是新接手孩子的班级时，需要提前约老师与老师聊一聊，向老师大概介绍下孩子的情况，提及孩子在课堂上可能会出现的一些特点，比如有时会走神等，希望老师给予怎样的提醒；或者有的孩子有时会好动，希望老师给予怎样的帮助等；还有些孩子有时可能不听话，或者情绪波动，哪些招比较好使，分享给老师。
很多家长担心，提前把孩子的不足之处都交底儿了，老师会不会戴有色眼镜看侍孩子？其实不然。如果不事先沟通好，等老师自行在课堂上发现这些表现时，与孩子之间的磨合期只会更长，更加消耗儿童与老师的精力。
【神兽即将归笼株洲市中心医院专家“收心”秘籍来了】新的学期，要如何提升孩子注意力，家长要如何正确与老师沟通呢？

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