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古人说 ， “欲多心不静 ， 心乱寿难长” 。 放下心中的烦恼 ， 自然可获自由 。
要是仔细详细 ， 还是很有道理的 。 就比如说年少时 ， 无不显露出一幅天真浪漫 。 一到成年后 ， 就会有各种琐事傍身 。 就比如说 ， 养家糊口 ， 为事业奔波 ， 为住所神烦 ， 为了孩子操劳 。 会发现欲望越来越多 ， 越来越乱 ， 相应的快乐也就会越来越少 。 以往年少时的那份洒脱 ， 逐渐就化作了紧锁的眉头 。
在这种内心的变化过程中 ， 是否有感觉到 ， 身体已经开始走下坡路了？就比如说 ， 睡眠越来越差 ， 眼睛开始变得干涩了 ， 也开始大量掉头发 。
大家要明白 ， 造成这一切发生的因素 ， 不仅仅只是因为年龄增大 ， 还因为内心的欲望 ， 越来越膨胀、内心越来越杂乱 。
在传统医学看来 ， 支持我们心有所欲的 ， 就是心阳 。 我们可以说 ， 之所以心中有欲求 ， 完全是因为心阳的鼓动 。 我们的心 ， 主神明 ， 主思维所决定的 。 因此 ， 我们的所想、所欲求 ， 都是心阳在发挥着作用 。
一旦欲求太多会怎么样？
自然也就是心阳越来越旺盛 ， 心火也就会越来越盛 。 此消彼长 ， 那么可以制衡心阳的心阴就会越来越少 。
要是心阴不足 ， 那么体内最重要的一个环节 ， 就会被打乱 。 而心为火脏 ， 肾为水脏 。 心火相宜 ， 可滋养肾水 。 肾水上升 ， 就可以滋养心阴 。 而现如今 ， 心火过旺 ， 引发相火偏亢 ， 使得心火不降 ， 肾水不升 ， 那么此时 ， 我们体内的大循环彻底被打乱 ， 阴阳失调、气血失衡 。
于是乎 ， 我们就容易失眠、心烦易怒、眼睛干涩、头发干枯、皮肤干燥、腰膝酸软、精神疲惫等 。
所以古人才说 ， “欲多心不静 ， 心乱寿难长” 。
那么 ， 此时要如何应对呢？
这则组方有什么用呢？
在《审视瑶函》中记载了一则组方 ， 其原方为：黄连6克 ， 菊花9克 ， 生地9克 ， 山栀子9克 ， 当归尾9克 ， 木通5克 ， 甘草5克 ， 水煎服 。
其主要作用就在于清心火、化心烦、平肝阳、滋肾阴 。
组方也不难理解 。 方中的黄连 ， 性味苦 ， 寒 ， 主要在于泄心火 。 山栀子 ， 在此处则是在于清心火、解心烦 。 菊花 ， 则可以清肝火 ， 明双目 。 而当归尾 ， 则可以养肝血 ， 化瘀滞 ， 这两者的配合 ， 主要在于养肝 。 与此同时 ， 当归也可以入心经 ， 可以令心血归于心经 ， 改善心阳亢盛 ， 心阴血不足的问题 。
此外 ， 生地则在于滋阴益肾 ， 大补津液 ， 从而改善心火过旺而导致的阴津耗竭的问题 。 而木通 ， 则是可以将体内的火 ， 通过小便排排出体外 。
这则小小的组方合适哪些人使用呢？
若是在辨证准确的情况下 ， 经常心烦、失眠 ， 肝火大 ， 易怒 ， 双目红赤肿痛 ， 口舌生疮 ， 小便赤涩 ， 心思不宁 ， 日常心理压力交大 ， 眉头紧锁 ， 欲望缠身的人比较适合 。
当然 ， 需要强调的是 ， 方剂 ， 毕竟是前人的经验总结 。 未经辨证前 ， 切不可贸然使用 ， 更不可视为用药指导 。
【运动|欲多心不静，心乱寿难长！中医教你一招，降心火，滋养肾水】
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