山南市消防救援支队线上心理辅导课暖心上“疫“线 _健康小知识

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山南市消防救援支队线上心理辅导课
暖心上“疫“线

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为切实做好疫情防控期间指战员心理健康工作，确保指战员思想高度稳定， 8月22日，山南市消防救援支队灵活运用网络平台开设心理辅导“云”课堂，宣讲心理常识，进行心理疏导，有效缓解指战员心理压力。

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【山南市消防救援支队线上心理辅导课暖心上“疫“线】授课人员紧密结合疫情防控工作和指战员心理需求，从疫情期间心理健康分析、心理压力测试和情绪管理策略三个方面入手，深入浅出地分析了指战员面临的工作时间长、工作压力大、工作环境封闭等原因带来的各种心理问题，通过图形评估、压力指数自评等方式引导指战员开展自我心理测评，并对如何调适心理压力、舒缓焦虑和紧张情绪、避免出现心理障碍等方面进行了深入浅出的讲解。活动中还通过“云聊天”“云音乐”等多种方式让大家慢慢放松身体、舒缓压力。

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此次“线上”心理辅导课为长期备战的指战员送来了“心灵良方” ，为大家筑起一道牢固的心理健康防线。此外，支队还开通心理热线，通过心理云平台广泛征集问题，由心理咨询专家、内部心理工作骨干开展直播答疑、电话或视频心理咨询等活动，充分发挥线上一对一心理资源优势，真正做到送服务上门，送温暖入心。
▌素材来源：山南消防政治工作科

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