幽门螺杆菌是什么？为何感染率高达59％？早知道早预防 _健康小知识

幽门螺杆菌是什么？为何感染率高达59%？早知道早预防
文/爱问360
说起幽门螺杆菌，相信很多人都会色变，网络上各种杀死幽门螺杆菌的方法层出不穷，喝蜂蜜、吃大蒜、杀幽牙膏，每个都被传播的神乎其神，甚至还有高达数10万的销量，一时之间引发了所有人的关注。最近出现在媒体上的一则新闻，更是让很多人为之惶恐不安，我国平均幽门螺杆菌感染率高达59% ，儿童的更是高达40% ，这样的一组数据几乎让所有人都陷入到无比恐惧的氛围。
幽门螺杆菌是生存在胃部的，并不会随着食物的代谢被排出体外，其实，过分的担忧没有任何用处，一旦当身体中出现幽门螺杆菌时，也会呈现出诸多的信号。当身体有这两种表现的时候，一定要引起你的关心，说不定，身体中已经包含让人无法忽视的幽门螺杆菌。

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身体出现的表现
1、胃部有不舒服的症状
当身体中有幽门螺杆菌，胃部会出现强烈的不适症状，尤其是食用完食物时，总是感觉出现胃胀、打嗝的情况，胃酸也会非常的严重，吃完了药之后稍有缓解，症状随着时间的增加也会逐渐变强，当胃部释放出来这种信号的时候，需要引起你的重视，排除胃部溃疡外，很可能是幽门杆菌在作怪。

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2、嘴巴异味非常严重
如果口腔中并不存在任何问题，而且身体的代谢也无比旺盛，但是嘴巴却总是出现味道很重的情况，很有可能是幽门螺杆菌的含量超标，使食物在胃部的代谢不彻底，从而才出现了嘴巴异味的情况，一旦当两种症状同时表现出来的时候，一定要及时去检查幽门螺杆菌的含量和指标。

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产生的原因
1、食用温度过高的食物
在生活中为了避免幽门螺杆菌出现在胃部，在选择食物的时候，一定不要进食温度过高的食物，尤其是在寒冷冬季来临时，很多人喜欢吃火锅、热汤面，能让身体温暖起来，但是，这种过热的食物进入到肠胃中，会瞬间破坏食道和胃部黏膜，当这些部位遭到破坏的时候，在修复的过程中很可能会诱发幽门螺杆菌，同时也会使胃部出现诸多不适的症状。

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2、过度加工的食物
现如今的生活节奏相对是比较快的，很多人在生活中没有太长时间准备精细食物制作的时间，往往会选择半成品和熟食，而过度加工的肉类中往往存在着一些防腐剂和添加剂，一旦当这些物质进入到身体和胃部中，也会给幽门螺杆菌提供生存的温床，甚至长期使用还会诱发各种病变，对胃部的健康没有任何的保障。
3、长时间腌制的食物
很多人在现实生活中非常喜欢食用腌制类的食物，不管是辣白菜，还是小咸菜，都成为了生活当中不可缺少的配菜，然而长时间食用这些腌制食物，其中的亚硝酸盐势必会进入到身体中，对胃黏膜的破坏也起到了无可忽视的作用，经常吃咸菜的人身体当中或多或少都存在幽门螺杆菌，这也是无法回避的事实。

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如何预防
1、食物摄入要注意
幽门螺杆菌之所以让人闻之色变，其实也并不是不可以预防，需要在日常饮食中一定要务必关注，对于火热和腌制类的食物要尽量抵制，在摄入食物的过程当中，适当地多食用维生素c含量丰富的食物，对身体免疫力的增强有着难以想象的好处，尤其是卷心菜和西兰花中含有丰富的物质，对胃部的修复和保护有着难以想象的好处。