便宜的谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，服用时需注意4个问题 _健康小知识

失眠是一种常见的现象，会给患者的生活带来极大的影响。因此必须要采取有效的治疗措施缓解失眠。除了药物治疗之外，必须要保持一颗乐观积极的心态对待疾病，对疾病的恢复起着至关重要的作用。
谷维素是一种营养元素，主要作用于大脑间的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能促进睡眠，同时还有助于降血脂。那么服用谷维素时应当要注意哪些方面？本文从4个方面详细为你阐述。

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一、谷维素的作用
1.调节植物神经功能。谷维素是一种治疗植物神经功能紊乱的药物，它能够有效调节植物神经功能，减少内分泌平衡障碍。另外它能有效缓解心血管疾病引起的心慌、心悸、胸闷和气短等症状，同时有助于改善中老年更年期综合症。
2.降血脂。谷维素还具有降血脂和抗氧化的作用。谷维素主要是从谷类食物中提取的物质，它具有天然的抗氧化性，能有效改善心脏心肌的供血，降低血压和动脉粥样硬化的形成，从而起到了预防心脑血管疾病的发生。
3.改善睡眠。谷维素能够积极改善内分泌失调，对改善睡眠质量起着积极作用。造成睡眠困扰的原因多数是由于神经衰弱而引起的。坚持服用谷维素能够提高大脑神经功能，改善大脑兴奋性和抑制神经递质的平衡，最终提高患者的睡眠质量。

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二、失眠是怎么引起的
1.压力。压力大会导致失眠。一个人长期处于压力过大的状态，易出现神经衰弱的现象，从而导致失眠。生活和工作压力引起的失眠，一定要及时进行治疗，否则会引起恶性循环。建议平时要学会合理调节情绪，释放压力。同时伴有心理问题的患者，应积极寻求心理帮助。
2.过度劳累。劳累会影响人的生理调节能力，使得机体免疫力下降，从而导致失眠现象。现代社会生活节奏逐渐加快，人们承受巨大的精神和心理压力，过度劳累会造成严重的睡眠质量下降。建议平时要做到劳逸结合，避免熬夜等不良生活习惯。

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3.环境。环境因素会引起失眠。长期生活在噪音和空气污染的环境下，人的身体代谢能力会受到一定影响，会引起焦虑、恐慌和听力下降等问题，甚至伴有严重的睡眠障碍，影响患者生活质量。因此必须要积极改变不良环境，保持平常心，多喝水多促进排泄。
4.心血管病。心血管疾病不一定引起失眠，但是患有心血管疾病的人很容易出现失眠的症状。尤其是冠心病患者。经常伴有胸闷、心慌、心悸的症状，会直接影响睡眠。病患可能会出现入睡困难，多梦，噩梦等情况。所以冠心病人应该要积极采取药物控制和缓解病情。

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三、服用需注意4个方面
谷维素是一种调节神经作用的药物，它能够让紧张的情绪迅速稳定下来。对于晚上睡觉失眠的患者来说，服用谷维素确实起到了缓解和改善失眠症状的作用。而服用谷维素一定要选择正确的方式来服用，以达到最佳的治疗效果，减少药物副作用。因此需注意4个方面。
1.饭后服用。一般而言谷维素建议饭后服用效果最好。谷维素难溶于水，饭后服用有利于药物的吸收。同时饭后服用谷维素，可以最大程度上减少对胃黏膜的刺激，从而保护肠胃健康。此外不同人群服用谷维素也有一定的讲究。