便宜的谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，服用时需注意4个问题( 二 ) _健康小知识

2.睡眠服用。中老年人容易出现夜间易醒、心律失常的现象。因此建议中老年失眠患者睡前口服谷维素2-3片，后期可根据病情改善状况合理调整剂量。长期坚持服用可起到改善心肌血液供应和提高睡眠质量的功效。

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3.避免长期服用。青少年人群服用谷维素应避免长期服用，长期服用可能会对生长发育造成负面的影响。另外服用谷维素1-2周后没有起到任何效果，需要咨询专科医生，不可盲目继续服药。
另外极个别人群服用维生素片会发生胃肠道不良反应。比如胃痛、胃胀、嗳气、恶心和呕吐等等。服药期间要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。同时要多摄入有营养的食物。比如燕麦、苹果、葡萄、猕猴桃、芹菜、卷心菜和西红柿等等。
4.合理剂量。任何药物都含有一定的毒性，因此应当要避免过量服用。特别是在病发初期，少量服用谷维素为宜，服用过量后可能会引起生理性中毒情况。

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四、副作用
谷维素对于胃肠道心血管的神经症，植物神经功能紊乱和精神障碍等疾病有非常好的治疗效果。科学研究表明高血脂患者每日定期服用谷维素，能够有效地降低体内胆固醇和脂肪的含量，起到了良好的降血脂药效。
同时谷维素是一款非常安全的药物。它能够提高人体免疫力，减少炎症的发生。但是不合理地服用谷维素会引起身体不良反应，患者应该要引起足够的重视。

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1.皮肤过敏。过量服用谷维素药物容易造成过敏情况。主要表现为皮疹、皮炎。出现以上情况应立即停止用药，去专业皮肤科详细检查，确保具体病因。
2.头痛、头晕。服用谷维素不当可能会引起头痛头晕的情况，可能是由于原发性疾病引起的。同时还会伴有身体乏力、四肢麻木的情况。建议患者应及时检查个人血压和血糖情况，确定具体病因后科学用药，以缓解病情。

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3.脱发。脱发是谷维素最常见的一种不良反应，会导致体重增加，油脂分泌增多。同时过量服用谷维素，能够减少内分泌平衡的障碍，影响个人精神，从而出现脱发的情况。推荐使用一些防脱生发洗发水，防止病情加重。
4.盗汗。部分患者长期服用谷维素后，可能会出现盗汗多汗的情况。可能与神经调节和内分泌失调有关系。建议服用一些中成药进行调理治疗。

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五、哪些人不适合吃
1.孕妇。谷维素能够改善心肌血液供应，但是孕妇不建议服用。孕妇服用维生素片容易对肠胃造成一定的刺激，引起肠胃不适。同时还有可能影响胎儿的健康。
女性怀孕后如需服用维生素，可在医生的指导下适量服用，以起到镇定助眠的作用，同时能调节植物神经和内分泌平衡。另外本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡等严重胃疾病的孕妇应该禁止服用谷维素。

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2.肝功能不全。肝功能不全者应该禁止服用谷维素。服用谷维素可能会加重肝功能损伤，引起更多肝脏类疾病。由于谷维素主要通过肝脏进行解毒代谢，排出体外。如果患者存在免疫力低下以及肝炎等情况，服用谷维素可能出现转氨酶的升高，造成肝肾损伤。因此不建议服用。