如果是头皮出油较多 ， 建议每天可以洗 ， 但不建议每天都用清洁力较强的洗发水 。
本质而言 ， 每天在洗澡的时候都应该洗头发 ， 或者是每隔两三天左右洗一次 ， 最迟也不能超过一周的时间 。
尤其是对于头发比较长的女性朋友来讲 ， 如果长时间不洗头发就很容易导致发质变差 ， 甚至还会出现断发、脱发的现象 ， 所以为了头发和身体健康 ， 应该养成勤洗头的好习惯 。
从个人卫生和形象角度来讲 ， 最好能做到每天洗澡、洗头发 。
这样不仅有利于皮肤健康 ， 而且还能让头发变得更加顺滑 ， 更为重要的是还能避免头皮受损等问题出现 。
所以 ， 今晚你洗头了吗？

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