长期喝“白酒”和喝“啤酒”，身体有什么区别？一起来了解下 _健康小知识

烟草和酒精的危害已被认为是对人类健康的最大威胁之一，但恰恰很难克服这一历史问题。许多人面临烟草和酒精的诱惑，而这种诱惑往往是无法抗拒的，这给亚健康带来了隐患。
酒精的存在是矛盾的，酒是医学界具有善恶双重性的角色：饮酒过量导致严重问题，而少量饮酒则有助大众健康。

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喝多少酒恰到好处？这要看一个人患心脏病、糖尿病或乳腺癌的几率是否很高。但有一个底线：只在星期六晚上喝上5-6杯毫无益处，而每天喝1-2杯则不同。
该研究的负责人、美国国家卫生研究院酗酒与酒精中毒研究所的洛兰贡策拉特说：“我们不鼓励任何人开始饮酒。 ”毕竟，酒精中毒一直是个重要的健康问题，对肝病患者来说即便是适量饮酒可能也会受不了。
研究表明， 40岁以上的人每天饮酒1-4杯可以大大降低患心脏病的危险。相反，每天饮酒5-6杯则会明显增加患心脏病的可能性。
然而，饮酒的频率似乎很关键。每周多次少饮（每天或隔天喝1-2杯）对心脏的保护作用最强。酒精与乳腺癌的联系仍有争议。有些研究表明，饮酒会使患乳腺癌的几率略有增加。对个人而言，这种危险性微乎其微。

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人为什么会对酒精上瘾？
饮酒能增加大脑中的“快乐因子”多巴胺的水平，因此很多人在饮酒后（尤其是初期）会有愉悦感，或对酒精产生渴求——这可能是饮酒的少数“益处”之一，而这种“奖赏机制”也恰恰是很多人逐渐对酒精上瘾，难以戒断的原因。
酒中的乙醇会产生中枢神经抑制作用。长期大量饮酒者一旦突然停止或减少饮酒，会产生酒精戒断综合征。这是由于原先处于抑制状态的中枢神经系统出现反跳性的兴奋，多巴胺系统失调，表现出各种症状或体征。

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酒精戒断症状标志着人体对酒已产生了躯体依赖。其症状的严重程度不一，从轻度的焦虑、心动过速、手抖、失眠、恶心或呕吐，到短暂的幻视、幻嗅、幻听或错觉，直至焦虑、惊厥发作、谵妄，甚至危及生命。
早期的酒精戒断症状虽然轻微，但如果连续多次发生，且未得到有效处理，则会一次比一次严重，直到出现惊厥和谵妄。
长期喝“白酒”和喝“啤酒” ，身体有什么区别？可能很多人搞错了
——适量饮用白酒的好处
1、帮助消化：适量喝白酒可以帮助消化。白酒中含有的酒精、维生素B2、酸类物质具有很好的帮助消化的作用，主要是因为这些物质能够刺激胃液和唾液的分泌。
2、驱除寒冷：适量喝白酒可以驱除寒冷。白酒具有驱寒的作用，天冷的时候适量喝些白酒，可以使身体变得暖和。
【长期喝“白酒”和喝“啤酒”，身体有什么区别？一起来了解下】3、降低血脂：适量喝白酒可以降低血脂。白酒具有促进血液循环的作用，适当喝些白酒可以降低血液浓度，从而起到降低血脂的作用。

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4、振奋精神：适量喝白酒可以振奋精神。白酒中所含有的酒精在代谢过程中能够刺激交感神经的兴奋，因此适量喝些白酒对于振奋精神、防治情绪低落具有一定的效果。
5、消除疲劳：适量喝白酒可以消除疲劳。白酒中所含有的酒精对大脑中枢神经可以起到兴奋作用，因此适量喝些白酒可以消除疲劳，让思维更加活跃，从而提高做事效率。