秋天的第一杯奶茶你有没有喝？除了减肥的人，还有哪些人也不要常喝？ _健康小知识

有人说：“今年的秋天比以往来得早一些，所以今年这个秋天的，第一杯奶茶安排一下。 ”
朋友群，微博，知乎， B站几乎一夜之间被席卷。 “秋天的第一杯奶茶” ，虽然只有短短八个字，但绝对可以算作“百万文案” 。

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朋友告诉我，这是现在的小年轻之间搞的新浪漫:
爱她，就应该请她喝“秋天的第一杯奶茶” 。
1、借着秋天来了要了杯奶茶的红包，定义为秋天第一杯奶茶来秀恩爱。
2、一般情侣之间发秋天第一杯奶茶红包的比较多，数字都是52.0类似的。
3、家里人和父母之间要秋天第一杯奶茶的红包，发到朋友圈里秀感情。
4、主要就是让大家要红包更理所当然，不会很尴尬。

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有网友说：减肥的人不配，还有哪些人不要经常喝？
一、喝奶茶=喝糖
根据上海市消保委2017年的一项检测数据：宣称无糖的20杯奶茶里（包括鸳鸯奶茶、珍珠奶茶、原味奶茶等），糖含量最高的有25克/500毫升，最低的也有6克/500毫升，相当于大半听可乐了。
长期的高糖摄入会使蛋白质流失，从而使皮肤变老。至于增加糖尿病风险和心血管风险。

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二、你常喝的这喝奶茶=喝咖啡因
些奶茶中，很多咖啡因都超标！
奶茶作为茶饮的一种，以茶作为原料，即使是传统奶茶也会含有咖啡因，含量则取决于茶叶的多少。
一杯奶茶中的最高的奶茶一杯竟有428mg咖啡因，相当于4杯咖啡或8罐红牛，已超出推荐的咖啡因每日摄入量400mg 。
咖啡因具有使人兴奋的作用，孕妇、儿童及有心血管疾病的人群等要小心。
对于压力较大的人群，长期保持兴奋状态，反而可能会增加焦虑。
此外，摄入过量的咖啡因会导致骨密度降低、骨质疏松等问题。

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三、喝奶茶=喝反式脂肪酸
有些商家为了降低成本及制作方便，奶茶中并不加入牛奶，而是用奶精代替。奶精，即植脂末中含有大量的反式脂肪酸，大都以糖、糖浆、食用氢化油、奶粉等为主要原料。这种奶茶比牛奶做的奶茶口感更顺滑好喝。
反式脂肪酸，过量摄入会增加心血管疾病风险，诱发心梗等疾病。

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四、水果腐败，卫生堪忧
奶茶店都在人流密集的地方，空间局促，操作间更是狭小，卫生状况无法监管。水果容易腐败，但为了利润，不可能一丢了之吧，哪里去了？不能细究！有采访人员安拍到了一些画面， “水果臭了也要用……每杯分一点点！” ，触目惊心！

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现在的年轻人，尤其是很多女生都“靠奶茶续命”！
心情不好了，来一杯！
心情好了，来一杯！
天气暖了，来一杯！
天气冷了，来一杯……
没有理由，那来一杯奶茶搞搞气氛！
只要控制好频率，偶尔喝喝奶茶也无妨。

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但是对于青少年，长期摄入过多的糖分，可能会引发肥胖、损坏牙齿等问题，同时，还可能会形成不爱喝水的习惯。
提醒大家，基本以“植脂末+糖+食品添加剂”为主要原料的“奶茶” ，不是真奶茶，大家尽量不要喝。