痛风|甲状腺结节日益增多？医生：1水果比“碘盐”还可怕，趁早戒掉尿酸

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甲状腺位于颈部，除了促进糖分，帮助蛋白质合成外，还能维持机体的钙磷平衡。但它又很脆弱，很容易受到伤害。从而引发一系列并发症，伤害人们的身心健康。

案例：
28岁的小江，在一家私企担任会计一职。虽然工作比较繁琐，经常要熬夜核算账目。但好在公司前景良好，晋升空间也比较大。
前段时间，她总是喉咙肿痛，声音也变的嘶哑。起初，以为是上火引起，就服用了一些消炎药。但之后的时间里，痛感却并无消失迹象，反而越发严重，就连脖子一侧也出现了硬硬的肿块。
还伴有心悸、四肢乏力，察觉到异常，便到医院检查，被告知患有甲状腺结节。这让小江惊慌不已，随后在和医生交流中，才发现与常吃的“1水果”有关。

医生：1种水果比碘盐还可怕，趁早忌口
原来夏季酷暑，小江总是没有胃口吃饭。因此，购买了大量的水果来代替主食。其中最爱的便是火龙果，每天都要吃上一些。
医生则指出，火龙果虽好，却不能长期食用。因为它属性偏凉，且含有大量的糖分，尤其是对于肠胃虚弱的人们来说，摄入过多，会使内分泌出现异常，引起腹泻、腹痛等，还会影响甲状腺的正常分泌，诱发甲状腺结节。
所以不要盲目认为多吃水果就一定健康，属性相冲的水果，或许比碘盐更伤甲状腺，日常生活中要注意分辨。

除此之外，这2种食物也要少碰
1.蛋糕
大多数人们都抵抗不了蛋糕的诱惑。虽然能帮助调节情绪、补充能量，但不能多吃。因为其中所含较多的热量和糖分，长期食用，会造成糖分在人体堆积，引起肥胖等，还会加重甲状腺的正常代谢，致使疾病加重。
【痛风|甲状腺结节日益增多？医生：1水果比“碘盐”还可怕，趁早戒掉】
2.烧烤
夏日炎炎，烧烤是聚会的最佳选择。但是不能过度摄入。因为烧烤在制作过程中，会产生具有致癌性的苯并芘物质，频繁摄入，会增加甲状腺的代谢负担，增加癌症发生的风险。

想要科学消散结节，平稳甲功，日常可常做3件事
1.补充营养

2.作息规律
保持良好的作息有益于人们的身心健康。长此以往，不但能改善内分泌异常状况，还能保持精力充沛，缓解身体疲劳，对甲状腺也有一定的积极意义。
3.情绪稳定
平时，要避免出现焦躁、抑郁、压抑等不良情绪的出现。应及时释放压力，调整情绪变化。久而久之，不仅能促进毒素排出体内，还能加快多巴胺分泌。