慢性鼻炎|经络穴位，一日一学——厉兑，开窍醒神，掐按可快速止吐饮食禁忌

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厉兑穴
【慢性鼻炎|经络穴位，一日一学——厉兑，开窍醒神，掐按可快速止吐】【命名】厉，危岸也。兑，口也，八卦之中以兑为口。厉兑名意指胃经的地部经水由本穴回流胃经的体内经脉。本穴物质为内庭穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通，因此体表经水从本穴的地部通道回流体内，经水的运行如从高处落入危险的深井一般，故名。

【精确定位】在足趾，第2趾末节外侧，趾甲根角旁开0.1寸(指寸) 。足背第2趾趾甲外侧缘与趾甲下缘各作一垂线，交点处即是。
【自我取穴法】正坐屈膝，把脚抬起放在另一腿上。用对侧手的四指置脚底托着，拇指在脚背。弯曲大拇指下压，其指甲所在第二趾外侧指甲角处即是。

【主治】呕吐、腹胀；鼻衄、牙痛、咽喉肿痛；多梦；下肢麻痹、足背肿痛等。

【配伍应用】配内关穴、神门穴主治多梦；配太阳穴、百会穴、足三里穴主治肝炎；配隐白穴、中冲穴、大敦穴主治中风昏迷。
【一穴多用】
1.按摩：

用拇指指甲尖垂直掐按厉兑穴，有刺痛感，每次左右各掐按1~3分钟，可以有效治呕吐症状。

用手指关节夹按厉兑穴2~3分钟，长期按摩，可以改善咽喉肿痛、癫狂等。

2.艾灸：用艾条温和灸厉兑穴5~10分钟，可以治腹胀、腹痛、多梦、热证等。

小贴士：大暑是一年中温度最高、阳气最盛时节，最适合滋养阳气。这个时节贴三伏贴可以帮助一些患有阳虚证的人温补阳气。