不论男女，汗从哪里来，病也随着来？不妨多了解下 _健康小知识

汗腺是人体自带的调温剂，如果我们身体的温度过高的话，它就会自动的往外排汗。排汗能够有效地进行降温，但是在日常生活中，好多人特别的爱出汗，可能大家觉得他体虚或者是身体内的毒素太多了，其实并不是这样。
并不是出汗越多，排出的毒素越多。其实身体很多部位经常出汗，可能预示着你身体的一些部位存在疾病，大家一定要重视。那你知道，不同的部位经常出汗或是在代表什么吗？下面不妨一同来了解一下。

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01关于出汗
【出汗的原理】
出汗是人体的正常生理现象，也是身体新陈代谢的一种外在表现，人体出汗时就如同植物进行光合作用所蒸发的水分一样，所以人每天必须喝大量的水才能使身体健康。
比如活动量大时，饮水就会增加，排汗也会增多。如果身体出汗比较多，需要考虑是气虚引起的，可以口服玉屏风散或虚汗停颗粒进行调理。平时要注意适当运动，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

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【正常出汗的好处】
1.散热
通过出汗可以起到排出体内多余热量，起到散热的效果。在炎热的夏季，如果可以出汗来带走身体的热量，是极为爽快的。
2.排毒
出汗可以起到排毒的作用，如果人体内有砷、铬、铅、汞超标，那么通过出汗的方式可以排除以上毒素。

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3.美容
出汗可以是人体天然的美容方式，通过排汗可以排出体内堆积的毒素，还可以消耗掉人体多余的脂肪，起到美容的效果。
4.降压
高血压是由于血管弹性发生的改变，从而导致血压增高。通过出汗也可以起到降低体内容量，减轻血管壁的弹性，从而达到降低血压的目的。

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02不论男女，汗从哪里来，病也随着来？夏天爱出汗的人，建议早明白
1.鼻头出汗
有些人吃饭或劳动后鼻头先出汗，这可能是肺气不足导致。经常出现在长期吸烟者身上，意味着免疫力低下。
平时按摩一下腿部腰部，这是肺经通往的地方，可刺激肺经活，疏通血液循环加快代谢。并且能帮助调节肺经，改善鼻头出汗。

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2.头部出汗
如果头部经常出汗，而身体20其他部位没有出汗的迹象，这种情况应注意，或许是暗示体内阳气不足。阳气是维持健康、维持生命的基础，一旦阳气不足，便会对身体造成很大的影响。
脑门易出汗往往是阴虚火旺的表现，同时伴有睡着后容易出汗，舌苔厚重并且发黄，多见于儿童或体质虚弱的女人。

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3.手心、脚心出汗
手心脚心出汗，我这跟情绪之后神经功能紊乱关系比较密切。从中医上讲，往往手心脚心出汗和阴虚甚至阴虚火旺关系更大一点。
因为阴虚火旺，不只手足心出汗，往往有一些口干、眼干、头晕、耳鸣。甚至会有五行烦热这种全红，以及失眠、腰酸这些表现。我们如果手心出汗，单独的阴虚的时候可以根据合并什么病也要考虑。
比方肺结核的患者手足心出汗，往往是结核感染的一个表现。如果更年期综合征内分泌失调的中老年女性出现手足心出汗，则往往要滋补肝肾、滋阴降火。