发现自己的牙齿不够白？牙齿美白的方法你选对了吗？ _健康小知识

谁不喜欢在大笑时露出雪白的牙齿呢？目前牙齿美白已经成为大多数人，尤其是年轻人进行最多的牙科治疗之一。
但是，面对铺天盖地的各种广告，你是不是经常会感到困惑，究竟哪种方法才是最合适自己的呢？

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随着时间的推移，我们的牙齿颜色会因为喝咖啡、红酒、吸烟以及年龄的老化而变色，某些药物如四环素也会使牙齿染色。
为了重新获得自信和美丽的笑容，牙齿美白已经逐渐成为了人们重点关注的话题。这期文章中我们就来具体分析一下现在常用的各种美白方法的利与弊。
一、牙齿美白产品的成分
牙齿"美白"被定义为使牙齿看起来更白的任何过程。这通常有两种方式：漂白和非漂白的美白产品。
1、区分“漂白”和“非漂白”的概念

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美国食品和药物管理局（FDA）规定， "漂白"一词只能在产品含有漂白剂时使用。当一种产品不含漂白剂时，被认为是简单的"美白" 。
漂白剂的成分是含有过氧化物（过氧化氢或过氧化碳酰胺），这些产品可以去除牙齿表面和深层的污渍，并能使牙齿变得比其自然色泽更白。
2、漂白产品里都有什么成分？
漂白产品的有效成分是过氧化物（氢或碳酰胺）。其它的共同成分（指非漂白产品里也有）包括甘油、氢氧化钠和香料等。
牙医使用的漂白产品要比在非处方药店购买的漂白产品强得多，可能有高达35%至45%的过氧化物成分。
商店购买的美白套装，如美白胶带或托盘通常只含有7%的过氧化物。
二、牙医诊所里进行的牙齿美白
美国牙科协会（ADA）建议，如果你选择漂白牙齿，请先咨询牙医。牙医可以为你提出最佳的美白方案，并监督治疗计划以及避免并发症的发生，这对你的牙齿和牙龈都是最安全的。
1、专业美白可以在牙科诊所里进行，大约需要一个小时就可以完成。

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过程包括使用含有25%至40%过氧化氢的牙齿美白凝胶，然后用特殊的加热灯对准你的牙齿，共计3次，每次20分钟，在两次间隔之间重新涂抹凝胶。
一些牙医也可能会使用激光，激光可以加速美白的过程。
在牙齿美白操作中，牙医会使用一个保护屏障，使你的嘴唇、牙龈和舌头远离美白凝胶的刺激。
2、为了达到最佳效果，牙医通常会为你提供根据你的牙齿定制的美白托盘，这样你就可以在家里用漂白液进行后续美白治疗。

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牙医将根据你的牙齿，定制由柔性塑料制成的合适你的美白托盘。
定制托盘可确保漂白剂与牙齿保持密切接触，以达到最佳的效果。它们还可以防止唾液稀释漂白剂，并将可能渗出和刺激牙龈的漂白剂数量降至最低。
牙齿漂白产品要么储存在注射器中并在使用前加入牙托，要么预先装入牙托。牙医还可以调整漂白剂的浓度，并在使用前或使用后给你一种牙齿脱敏剂。
套装通常会提供足够的美白凝胶，供你每年进行一次为期两周的在家美白治疗，另外还有足够的凝胶在两次治疗之间进行几次修补。
三、独自在家进行的牙齿美白
现在，非处方药的牙齿美白套装已经变得很流行，因为它们价格便宜并且易于使用。与牙医使用的美白产品相比，它们所含的过氧化物含量较少。非处方药美白套装和产品主要包括美白托盘、美白胶带、漱口水和牙膏。