健脾|得了胃病后，这5种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴饮食|山药|脾胃虚寒

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“儿子刚刚打电话来说又胃痛了，我给他熬点粥喝喝。 ”
25岁的小张由于长期的饮食不规律，导致他年纪轻轻求患上了消化性溃疡，时不时就胃痛发作。再加上有时候还被领导拉去喝酒应酬，胃反而更难受了。
为了给儿子养胃，小张的母亲已经连续一周给他熬粥喝了，小张也都老老实实喝光了。结果一次喝完，小张突然感觉到反酸烧心，然后就把刚喝下不久的粥都给吐出来了。
去到医院检查一看，小张之所以会出现反酸，都是因为粥喝得太多了。尤其小张患上的是消化性溃疡，并不适宜喝粥养胃，喝粥反而还可能会加重病情，更加伤胃。
这让小张十分不解，平时大家总说“喝粥养胃”、“胃不舒服就喝点粥” ，那喝粥到底是养胃还是伤胃呢？

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一、得了胃病喝粥，到底是养胃还是伤胃？
很多人在得了胃病之后，都会想到通过喝粥来养胃，那这种方法有效吗？
首先，要不要养胃得先看病因。
因为导致胃病的原因有很多，有些胃病是需要治疗的，比如幽门螺杆菌引发的胃病，需进行针对性治疗；而一些因负面精神状态，导致的功能性消化不良等胃病，则需要进行心理调节。
所以，想要养胃得先明确病因，不然盲目食疗养胃，可能没效果不说，还可能延误病情，带来严重后果。
至于“喝粥是养胃还是伤胃” ，得分人群。
比如胃动力不足、胃酸分泌较少（如萎缩性胃炎患者）、术后胃肠功能差等人群，如果适当喝点粥，是可以养胃的。
因为粥属于流食，不需要过多咀嚼，还能促进胃酸分泌，减少肠胃负荷。

?但喝粥对于这2类人来说，就可能是伤胃了。
1、代谢方面有问题的人群
如糖尿病患者，粥属于高升糖指数食物，大量进食可明显升高血糖，而这类患者代谢能力又差，可影响病情控制，所以不建议经常喝粥养胃。
2、肠胃不太好的人群
比如胃溃疡、反流性食管炎等患者，此时如果喝粥，反而会加重烧心、反酸的症状，有的还会导致胃食管反流。
需要注意的是，长期喝粥也会伤胃。因为喝粥时，咀嚼动作减少，唾液分泌也跟着减少，不利于食物的消化吸收，久而久之，消化功能也会逐渐减退。
总而言之，喝粥养不养胃，还能看喝的方法以及人群，只有喝对了，粥才能起到养胃的效果。

?二、5种水果其实很伤胃，少吃些
有些时候吃一些水果可以开胃，增进食欲，但有些水果实则格外“伤胃” ，再怎么爱吃也要少吃点。
【健脾|得了胃病后，这5种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴】1、山楂
饭后适量吃点山楂，能帮助开胃，促消化。但如果空腹大量吃，对胃的伤害是很大的。
因为它当中含大量的鞣酸、有机酸，进入肠胃后可与胃酸结合，生成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着形成胃结石，进一步诱发胃出血、胃溃疡、胃穿孔等问题。
2、猕猴桃
其属于寒性蔬果，过量进食，可损伤脾胃的阳气，引发腹痛、腹泻等不适。