裙带菜的做法,营养高,夏秋季节很适合吃( 二 )


裙带菜的做法,营养高,夏秋季节很适合吃
文章图片
4.准备一个干净的锅 , 锅中加入适量的水 , 将洗净后的裙带菜放入盆中 , 并且往里面加入适量的食用油 , 锅中水开后再煮2-3分钟 。 裙带菜容易煮熟 , 所以煮的时间不能太长 , 煮久了会太烂 , 不脆口 , 口感跟营养都会大减;
裙带菜的做法,营养高,夏秋季节很适合吃
文章图片
5.煮熟后的裙带菜捞出放在冰水中过凉 , 这样处理可以使得裙带菜的口感爽脆;
裙带菜的做法,营养高,夏秋季节很适合吃
文章图片
6.再次准备一个干净的锅 , 锅中的水分干后 , 往里面加入适量的油 , 豆瓣酱 , 用小火将锅中的食材煸炒出香味来 。 生姜末跟大蒜沫放在上面 , 倒入适量的酱油 , 醋 , 白糖 , 将准备好的热油倒入;
裙带菜的做法,营养高,夏秋季节很适合吃
文章图片
7.生姜跟大蒜在热油的刺激下 , 味道更加鲜香好吃 。 随后用筷子将盆中的所有食材搅拌均匀 , 搅拌好后即可食用 。
裙带菜的做法,营养高,夏秋季节很适合吃
文章图片
小伙伴们喜欢请帮我点一下在看 , 分享 , 点赞 , 收藏 , 记得关注我呦 , 谢谢您的阅读!祝好!