曲黎敏：养生先养心，很多身体上的重症，其实都是因为我们的心生病了 _健康小知识

有一个48岁的高官患了肺癌，找到了北中医大的曲黎敏把脉。了解情况后曲黎敏语出惊人：“你之所以会得病，就是因为你不抽烟，不酗酒，也没有别的女人！”
这位高官来求医前，一直就有一个困惑，自己生活作风正派，饮食习惯健康，喜怒皆不形于色，涵养极好，为什么还会患上这样的绝症？
然而，事实是，无论西医还是中医，都确诊了这个结果。他四处求医未果，这才求助于曲黎敏，曲黎敏却一针见血指出，你之所以会得肺癌，就是因为你一不抽烟，二不酗酒，三不找别的女人。

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原来，曲黎敏研究医学多年，在她看来，烟尘只是引发肺癌的原因之一，而“焦虑”这种情绪，也是一个重要的因素。
这位高官，虽然看上去心胸宽广，生活规律良好，但是因为自己的职业特点，导致他的内心始终都绷着一根弦，做事必须小心谨慎提心吊胆，也就导致他长期忧虑，直到成为了躯体化症状。
高官听到这话后，恍然大悟，回去后毅然选择辞职回家，每天散步读书，锻炼身体，陪伴家人， 3年过去了，依然活得很好，甚至比以前气色更好了。

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曲黎敏在她的《生命沉思录》中提到了这个真实案例，非常具有代表性。有不少人位居高位顾虑重重，就导致内心被很多枷锁所禁锢，无法获得心灵的自由，长期下来，就会造成身体的很多疾病。
从心理学上来说，其实很多的情绪问题如果长期得不到解决，也有可能成为躯体化症状，这就是为什么有的人夫妻情感不和、亲子关系矛盾、职场工作不顺，时间久了也会造成病症的原因。
但当这个人的负面情绪得到疏导，精神上就像卸下了一个包袱，再经过一段调理之后，那些怎么也治不好的病，也就慢慢痊愈了。

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所以从现在科学的角度来看，红楼梦里林黛玉的病，其实就是因为内心过于郁结加上身子弱，导致精神和身体的恶性循环，才会早早就离开了人世。
这就是为什么有的人顿顿有酒有肉，但活得开心，反而长寿；有的人很注意养生，什么都不敢吃，反而弄得一身病痛的原因，说白了，就是压抑了自己的本心，导致心情郁结，反而不利于身体健康。
而焦虑这种情绪，更是现代人普遍存在的一种现象，所谓的贩卖焦虑，也是利用了人性的特点。贩卖焦虑的各大机构是得到了自己想要的流量，但对于普通人来说，只能说是更加心力交瘁。

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他们只能不停奔跑拼命赚钱，甚至成为了一个只会工作的机器，然而当他们因为疾病倒下的时候，才知道，原来生命和健康才是世界上最宝贵的东西。
然而，等到那个时候，你的工作岗位自然会有人替代，可你的家人，却只会为你而伤心难过。
曲黎敏老师多年来一直钻研养生哲学和人生体验，致力于中医文化的传播和推广，她把自己的经验所得都写进了《生命沉思录》中，文字富有哲理发人深省，能给予人知识和力量。
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